酒精和多种癌症的关系！

酒精以及代谢物乙醛对造血干细胞影响明显，同时还会放大致癌作用机理，促进癌症发生。

饮酒会促使多种癌症发生

饮酒与多种癌症有关联，如肝癌、食管癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌、结直肠癌等。喝出来的癌症尤其要引起重视，这与酒类含酒精有直接关联，因为酒类无法避免不含有乙醇，而乙醇在肝内代谢物即乙醛。

现实中，虽然有女性少量饮酒可以软化血管。其实，女性若长期饮用红酒也会增加患乳腺癌风险，相对比软化血管的意义并不大，即女性长期饮红酒弊大于利。所以，番茄医生提醒，酒类能少则少。

男性每日20克以内 女性更少

对每日饮酒量的控制，按照世卫标准男性应当控制在20克以内，女性则要更少。此外，空腹饮酒会容易增加损伤脏器风险，番茄医生建议，饮酒前最好吃点高蛋白、淀粉类食物。

人在酒醉之后，要记住帮助酒醉者宽衣扣，静卧休息；或者让酒醉者侧卧屈身，避免仰卧和俯卧，以免呕吐物被吸入气管，引起窒息。假如醉酒者昏迷、抽搐等，要及时送医。

戒酒就能降低癌症发生率

因为停止饮酒后，可以减少对消化道、少呼吸道炎症、肿瘤刺激，间接降低了癌症发生风险。假如生活应酬不得不喝酒，最好是少量、慢饮即可。如果出现喝酒后面色明显改变，都要少喝。

选择酒类时，尽量避免空腹饮酒、选择低度数酒类为好。因为酒精浓度越高，会增加高血压、低血糖风险，有时甚至引起猝死发生。喝酒之前，吃点蛋类、豆类、新鲜蔬果垫垫肚子，一口气大量饮酒也会增加脏器负担。

番茄医生提醒，如果长期饮酒会增加中枢神经系统刺激，久而久之容易引起毒副反应，并且容易饮酒上瘾。对于酒精的心理和精神依赖，也是长期饮酒者需要面对的问题。所以，对于饮酒还是浅尝辄止为宜。