唐杰忠老先生仙逝..........

6月18日深夜，各大媒体头条纷纷报道了一条令人悲痛的消息：当晚21点30分，我国著名相声表演艺术家唐杰忠先生，因病医治无效去世，享年85岁。

6月18日，恰逢父亲节，而“笑佛”老爸爸却离开了我们。唐老先生，一路走好！

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唐老先生的大儿子说：父亲发现胃癌已经是中晚期了。

据新京报报道，唐杰忠患前列腺癌已经六七年时间，发现胃癌也有三年，这几年一直与病痛抗争,很乐观也很坚强，大家给他起了个外号“唐坚强”。但是，“笑佛”老爸爸最终还是离开了我们。

的确，致癌因素有很多，有些是我们个人控制不了的，比如环境因素，比如家族史。

但我们能控制的，就要早早的控制起来！

胃癌的危险因素

饱 长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病得癌。

烫 很多胃癌患者有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，当黏膜细胞出现病变后，就有可能引起癌变。

快 吃饭快，狼吞虎咽，食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，久而久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

胃癌的预防方法

1

定期检查

胃镜检查应年年做。近半数早期胃癌患者没有任何症状，等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时，胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了！

2

除Hp

国际卫生组织认为幽门螺杆菌（Hp）是Ⅰ类致癌原，Hp会让胃病久治不愈，胃炎反反复复，所以胃病总不好的人，一定要查查幽门螺杆菌，看看是否需要杀菌。

3

多吃新鲜果蔬

维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成，通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C，已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。

维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。

4

这些食物少吃

1.腌制食品。

2.烟熏和油煎食物。

3.霉变食物。

4.高盐食物。

5.酒。

前列腺癌的危险因素

年龄 年龄目前是前列腺癌主要危险因素。50岁以下发生前列腺癌的患者相对少见，60~70岁这个年龄段前列腺癌最高发。

高脂饮食高脂肪饮食，比如肉和奶类摄入过多会使其危险性增加60%～90%。尤其是牛羊肉等红肉。

久坐不动 久坐不动易使腹部脂肪堆积，也会增加患前列腺癌的危险。

熬夜日本一项历时十余年的调查显示，昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是作息正常男性的3.5倍。

肥胖 南京军区总院一项针对342名男性的调查发现，前列腺癌患者的内脏脂肪及内脏 /皮下脂肪体积均比正常人高。这意味着，一肚子赘肉的男性更易患前列腺癌。

前列腺癌的预防方法

1

定期筛查

50岁以上男性应每年定期做一次筛查，包含抽血检测前列腺特异性抗原(PSA)和直肠指诊。有前列腺癌家族史的男性从45岁开始就应定期筛查。

2

番茄+西兰花

西兰花中的β胡萝卜素和黄酮醇等可保护男性免受前列腺癌袭击，对于维持性功能有很好作用;番茄可清除前列腺中自由基，保护前列腺组织，多吃番茄等于给男性添加了一层前列腺“保护网”。

3

跑步

跑步是保养前列腺的最佳方法。跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

4

适度性生活

如果性生活过度平淡，同样会导致局部充血，增加前列腺发生炎症可能。

只要把可控因素控制好了，癌症就没那么容易侵入！行动起来吧，小伙伴们！