中医：冠心病最怕血管堵塞，做好这5点比治疗更重要

冠心病患者如果出现血管堵塞，大家首先会想到血管支架。的确，血管支架可以快速打通严重堵塞的血管，恢复正常供血，是急救的重要手段。但支架并不是一劳永逸的措施，因为它并没有从根本上消除引起血管堵塞的各种因素。为了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改变不良的生活习惯，控制各种危险因素。#清风计划##超能健康团##我的养生日记#

一、防治三高

保持血压稳定，应在在医生指导下服用降压药，把血压控制在理想状态。同时维持血脂、血糖在正常范围。高危人群要以低盐、低脂、低糖饮食，适当运动，病规范服用相应药物。

二、保持心态平和

中医认为，情志不遂易伤肝，肝失调达则气郁不通，进而影响血脉运行，常常会导致冠心病的发作。所以患者一定要保持健康的心态，避免情绪波动。

三、良好的饮食习惯

健康的饮食结构可以大大降低患心血管疾病的风险。冠心病患者宜多食五谷杂粮。有资料表明， 每天通过饮食多摄入10克食物纤维，可使冠心病发作和死亡的风险分别降低14％和27％。同时应该多吃一些水果蔬菜、鱼虾、蛋、奶等优质蛋白，禁烟忌酒。

四、科学锻炼

冠心病患者可以进行适当的活动，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做保健操等。 运动强度为运动时每分钟心率加年龄不超过170。运动频率为每周3-5次，每次持续20-60分钟。运动方案要根据身体情况、年龄、心脏功能状态来确定，要循序渐进，有规律，不宜做剧烈活动，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。运动时还应携带随身药品，以防突发情况。

五、中药调理

面对冠心病血管堵塞，中药里有两类药物有很好的作用， 其中之一是芳香类，如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻、石菖蒲等，具有醒脾化湿开窍作用，能够消除或减少湿浊之邪的沉积。

水蛭/蚂蟥

另一类是具有超强逐瘀散结作用的动物药，如水蛭、地龙等。和植物药相比，动物类药物活血化瘀的作用更强，很多医生叫它“超级活血药”。我们往往会用在淤血较重，痹阻血脉的患者身上，这类药物对冠心病属于瘀血痹阻的患者有很好的预防和治疗效果。

中医药防治冠心病血管堵塞，应在整体观和辨证论治理论指导下，通过望闻问切把握病情，有针对性的辩证治疗，不可盲目用药，有问题可以留言或发信息联系。