再不宣战，2030年癌症将杀死350万中国人！

从全国肿瘤防治研究办公室及东、中、西部医疗专家了解到的情况和部分临床统计看，由于人口老龄化等原因，当前我国癌症发病率、死亡率呈持续增长趋势。

今后20年，我国癌症的发病数和死亡数还将持续上升，如不采取有效措施，我国癌症发病数和死亡数到2020年将上升至400万人和300万人；2030年将上升至500万人和350万人。

早在1971年，实现登月梦想后的美国就向癌症宣战——以时任美国总统尼克松签署《国家癌症防治法案》的方式。

如今，中国对癌宣战的时刻也到了。

这是一个个曾经鲜活的生命：赵丽蓉、罗京、陈晓旭、姚贝娜……

这是一组触目惊心的数字：世界癌症报告估计，2012年中国癌症发病人数为306.5万，约占全球发病人数的1/5；癌症死亡人数为220.5万，约占全球癌症死亡人数的1/4。具体来看，全球癌症发病呈三大特点：

全球范围内，一生中（0~79岁）的患癌几率因性别有所差异，男性约1/3，女性约1/5。男性最常见的是前列腺癌，气管、支气管和肺癌，占40%；女性则是乳腺癌、结直肠癌和皮肤癌，也占40%左右。

统计发现，绝大部分实体肿瘤，男性的发病率都高于女性，原因有二：其一，生理“先天不足”，男女的性染色体不同，激素水平差异大，女性癌症风险比男性低；其二，生活方式“后天不足”，男人不健康的生活方式更多，如抽烟、酗酒，容易“引癌上身”。

对于儿童（0~19岁）和青年（20~39岁），最常见的癌症及死亡原因是“非常见肿瘤”，如神经系统肿瘤、白血病等；到了中老年（39岁后），肺癌、乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌等“常见肿瘤”高发，死亡率较高的是肺癌、肠癌和胃癌。

10年间，肺癌病例增加28%，在2016年夺去170万条生命，是全球发病率、死亡率最高的癌症。此外，结直肠癌发病率增加34%，前列腺癌增长了40%。

值得关注的是，尽管有130个国家和地区的癌症发病率在增加，但同时有143个国家和地区的死亡率在下降。尤长宣认为，这与医学的进步分不开。比如，肺癌整体治疗水平提高了，生存时间有所延长；乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌的早期诊断水平提高，让发病率增加了，但死亡率因为早期规范治疗的增加而降低。

随着发病率走高，癌症正越来越多地侵入人们的生活。出于种种原因，人们对于癌症的起因、防治存在不少成见和误解，影响了对癌症的早发现、早诊断、早治疗。

误区一：不敢直面癌症

“谈癌色变仍是现在普遍存在的现象。”中国医学科学院肿瘤医院副院长王绿化说，对大多数人来说，被确诊为癌症是改变一个人生活的重大事件，震惊、恐惧、愤怒、伤心、孤独、焦虑的感觉随即产生。在一些环境中，癌症仍然是人们谈论的禁忌，癌症患者往往遭到歧视，以至于患者都不敢承认自己是癌症病人。

调查显示，在中低收入国家，人们对癌症的看法很悲观。在低收入国家，48%的人认为癌症没有什么治疗办法，患癌症就等同于被判死刑。在中等收入国家，39%的人持相同看法。与之相比，高收入国家中仅17%的人有此看法。这种错误的看法可能影响到人们参与癌症筛查的积极性，也非常不利于癌症的早期发现和治疗。

误区二：癌症早期无法发现

不少人认为，癌症早期无明显信号，到发现时通常已是中晚期。事实上，乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌、前列腺癌等几种癌症，可能在无症状情况下，通过常规健康体检及普查早期发现。

误区三：对于癌症，我们无能为力

倡导健康的生活方式，是预防肿瘤的重要内容。在全球以及国家层面上的促进健康生活方式，对于降低因酗酒、不健康饮食和缺乏体育运动等导致的癌症发生是必要的。

中国癌症基金会提出远离癌症的12条建议就包括：

• 远离烟草；

• 预防感染；

• 在正常体重范围内，

• 越瘦越好；

• 每天最少运动30分钟；

• 避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物；

• 多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物；

• 减少进食红肉，避免食用加工肉类；

• 如要喝酒精饮料，男士每天不应多于两杯，女士以一杯为限；

• 限制食用高盐分食物和经盐加工的食物；

• 不要使用营养补充剂来预防癌症；

• 最好以纯母乳喂养婴儿至6个月大，然后添加其他食物；

• 平衡心态，心理健康。

误区四：晚期癌症别治了

世界卫生组织官员指出，所有民众都有接受平等和有效治疗的权利，从而避免遭受疾病带来的痛苦。

中山大学附属第六医院赵进明博士认为，晚期肿瘤治疗要坚持“以人为本”的思想，即以改善患者症状、控制疾病发展、提高生存质量、延长生存期为目的。

从患者病情、年龄、经济状况、治疗期望值等各个环节入手，做到“量体裁衣”式的治疗。对于放化疗等治疗手段，患者不要过度担忧。

误区五：治疗癌症是医生的事

世界卫生组织调查发现，在低收入国家，75%的人认为在制订定治疗癌症的方案时都是医生说了算，仅8%的人同意患者应该与医生一起做决定。与之相比，经济发达国家中72%的人认同患者与医生共同决定的模式。

在临床中，往往是当患者的心态摆正了，思想乐观了，再加上科学规范的治疗，使患者的病情稳定，或带病延长了生命，并且保证了生活质量。所以在治疗过程中患者应关注个体的心理情绪波动，因为治疗癌症不仅是医生的事，患者保持良好的心态也很重要。

现代科学研究表明，人的疾病是由内因和外因影响的，内因就是基因，外内就是环境。

“疾病在于预防,预防在于预知”，应采取相应的措施，防止疾病的发生发展。

基因检测是常规体检的指南，使疾病防御更有前瞻性和个性化，基因体检和常规体检是健康管理的“两条腿”。二者不能互相取代，缺一不可，共同守护健康！

不知道这些是不是都能说到你的心坎

但是请你现在开始重视起来。

别一次又一次告诉自己“明天”，

不要等健康给你重重一击之后才想要重来！

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