健康点 | 《樱桃小丸子》作者逝世，乳腺疾病防治很重要！
樱桃子，走了。
她是《樱桃小丸子》的原作者，
因乳腺癌与世长辞，
享年53岁。
《樱桃小丸子》是无数
80、90后的童年美好回忆，
噩耗传来，
在悲痛和缅怀之余，
不得不警惕乳腺癌！
在中国，乳腺癌同样是威胁我国女性健康最主要的恶性肿瘤之一。
2018年我国癌症统计报告显示，2014年我国女性乳腺癌年新发病例约27.89万例，占女性全部恶性肿瘤发病的16.51%，位居女性恶性肿瘤发病的首位。同时中国也是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一,每年以2.5%的速度递增。
预防乳腺癌
如何早期发现乳房癌
“乳腺普查”很重要。乳腺普查可以发现没有任何临床症状、极小且未发生转移的乳腺癌，这是乳腺癌早期诊断的目的。
目前常用的乳腺癌检查多种多样。建议采取以下三种方法：
１.请专科医生临床检查，乳房有无肿块，乳头有无溢液，评估是否为乳腺癌高危人群。
２.适当辅助检查。如B超、钼靶甚至核磁共振检查。
３.定期乳腺自查，提高健康意识。
如何进行乳房自查
对于20岁以上的女性，建议定期进行乳房自检，频率为每月一次。最佳时间是在月经结束后大约一个星期，因为这时候乳房状态不会受到月经期间波动的激素水平的影响。
对着镜子观察
不要穿衣服和内衣，双臂上举，对着镜子对自己的乳房进行检查，观察乳房是否对称，乳头有没有回缩，皮肤有没有发红、破溃、凹陷、湿疹等，还要观察有无异常凸起。
一定不要忘了检查乳房下方和腋窝——抬起乳房观察下方和侧面有无上述异常表现。
触摸检查
进行乳房自检时最好躺下，使乳腺组织平铺于胸部更易检查。如果先检查右侧，就把右臂举过头顶。
用左手中间三个手指的指腹检查右侧乳房，可以按照图中所示的顺序以免遗漏。不要用拇指和食指去捏着乳腺组织进行检查。
先轻轻地触摸一遍后，加大力度重复一次，确保覆盖全部部位及腋下。
检查乳头
用拇指和食指挤压乳头，观察是否有液体溢出，如果有，仔细观察液体的形状。
自检发现什么需要去看医生
1.乳房皮肤有破溃、湿疹、像酒窝一样的凹陷等
2.乳头内陷
3.乳房或者腋窝触摸到了肿块
4.乳头有血性溢液
乳腺癌高危人群
如属于以下高危人群的，周围主任建议每半年至少要到医院进行一次乳腺健康检查。
1、乳腺癌家族史
2、12岁以前月经初潮者
3、30岁后生小孩
4、40岁以上未孕
5、一侧患过乳腺癌的女性
6、患有乳腺小叶增生或导管增生
7、体形过度肥胖或伴有糖尿病者
8、长期接触放射线史者等
乳腺癌的预防
乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
2.坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4.积极治疗乳腺疾病。
5.不乱用外源性雌激素。
6.不长期过量饮酒。
外一科甲乳胸外专业组
我院外一科甲乳胸外专业组利用乳腺钼靶机、磁共振、以及免疫学监测指标等对乳腺疾病进行准确诊断，诊断治疗水平居省内领先地位。
对于乳腺癌患者，可进行乳腺癌前哨淋巴结活检技术、乳腺癌保乳根治手术、新辅助化疗及乳腺微创手术。
我科手术方法目前多采用乳腺癌改良根治术及乳腺癌根治术。此外，对于早期乳腺癌，尚可酌情行保乳手术，以满足部分患者的美容要求。
乳腺肿物微创旋切术是在局麻下，借助B超或者X线立体定位引导，在穿刺针放到乳腺肿块部位，通过负压吸引、旋切将肿块切除。伤口无需缝合，手术时间短。对于多发性乳腺肿块切除也只需一个穿刺孔，具有创口小、切口位置隐蔽、不影响乳腺功能和乳房外形，术后恢复快等优势。
乳腺肿物微创旋切术与传统手术处理乳腺良性肿瘤方面的比较
超声引导下乳腺肿物微创旋切的优势
1、满足了女性对于微创无痕技术的心理需求。
2、对于查体未触及的可疑乳腺结节，可进行有效的外科干预，减少了乳腺恶性肿瘤的误诊率，增加了早期乳腺癌的检出率。
3、乳腺微创旋切单个病人花费低。
李长江
普外科主任
对甲状腺疾病、乳腺疾病、食管癌 肺癌、胸外伤、气胸等的诊治具有丰富经验，尤其擅长甲状腺结节、累及血管神经的晚期甲状腺癌的手术治疗，对预防喉返神经及甲状旁腺损伤具有丰富的经验。同时擅长美容切口、腔镜技术或非手术方法治疗甲状腺、乳腺良性结节及肿瘤。以运用胸腔镜治疗自发性气胸、胸腔积液、肺肿瘤等疾病的微创技术见长。目前在国内外公开发表论文30余篇，参加编写了2部著作。
现任中国抗癌协会肿瘤微创治疗委员会甲状腺肿瘤学组委员会委员；中国抗癌协会河南省食管癌专业委员会委员；河南省医师协会胸外科分会常务委员；郑州市医学会外科专业委员会常务委员。
专家介绍
黄钰
主治医师
2006年毕业于郑州大学医学院临床医学系，获得临床医学本科学历，在职研究生学历。曾于天津医科大学附属天津肿瘤医院甲状腺乳腺外科进修学习1年。
拥有较丰富的甲状腺乳腺疾病的治疗经验，擅长甲状腺乳腺良恶性肿瘤的外科规范化治疗，乳腺良性肿瘤的微创旋切，早期乳腺癌保乳、前哨淋巴结活检、乳腺假体及自体组织再造，晚期乳腺癌的综合治疗。
专家介绍
—— 小编感言 ——
樱桃子，
她不会将现实的苦恼
画入她的作品里，
她想给读者的，
永远是温暖的。
她的作品正如她对我们说的话：
“这人间值得，值得你走一遭，
值得你在崎岖中找阳光。”
谢谢你小丸子，
谢谢你樱桃子，再见！
综合于医学界肿瘤频道、三联生活、网络
指导医生／黄钰（血管甲乳外科）
编辑／肖婧菁