因为它，让我们再也见不到樱桃小丸子了...

说起国人熟悉的日本动漫，

必定会有《樱桃小丸子》

这一部画风淳朴的漫画，

陪伴了一代又一代人成长

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据日媒报道，日本著名漫画家、《樱桃小丸子》作者“樱桃子”三浦美纪今年8月15日20时29分，因乳癌与世长辞，享年53岁。

中六君在此致以沉重哀悼！

而说起因乳腺癌去世的明星名人，

中国明星更不在少数......

（阿桑、姚贝娜）

相关研究数据显示，我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，目前正以每年3%的速度递增。此外，我国乳腺癌患者诊断的平均年龄是45~55岁，较西方女性年轻了10岁，而且年轻患者越来越多，＜35岁的患者约占10%~15%。

为何乳腺癌如此“青睐”中国女性？

1

乳房太紧实

脂肪少、腺体多的乳房，医学上叫“致密性乳腺”。致密性乳腺罹患乳腺癌的几率比非致密性高4~6倍。而因为基因决定，中国女人一半以上是致密性乳腺！

2

肥胖因素

中国女性大多都有肥胖的问题。

科学研究结果表明，与体重不变的女性相比，在18岁后体重增加了25kg的女性，其绝经后，乳腺癌的相对危险度(RR)为1.45。与体重不变的女性相比，绝经后体重增加10kg的女性，其乳腺癌的相对危险度为1.18。

3

生娃太晚

据《中国乳腺癌现状报告》中发布的调查数据：没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，30岁或以上怀第一胎的女性则比30岁以下怀孕生孩子的女性要高2倍多。也就是说，正常年龄段怀孕生子会大大降低患乳腺癌风险。

这因为乳腺腺体上皮的永久改变及乳腺细胞的改变与第一次妊娠有关。在妊娠期细胞分化后，上皮细胞变得周期更长，在这一时期允许DNA修复。

4

未进行母乳喂养

中国很多年轻的妈妈为了保持身材，不愿意母乳喂养，或者由于工作关系，没法继续给孩子哺乳。

然而最近对30个国家的近50项研究的一项汇总分析显示，所有经产妇女每哺乳12个月，其乳腺癌发病风险总体降低4%。

哺乳有两个主要生物学机制能引起保护性作用：一是哺乳可能导致乳腺上皮更进一步的分化终止——减少细胞恶变；二是延迟了妊娠后月经周期的恢复——减少内源性雌孕激素对乳腺的刺激次数。

对于致密性乳腺，如何预防乳腺癌？

如果说中国女性大多都是致密性乳腺，为预防乳腺癌，可以降低乳房密度吗？

答案是：难！难在对于乳房密度，我们能做的很少！

首先用抗雌激素药会有严重的副作用，除非有乳腺癌高风险，否则不推荐使用。而增加体重使乳房脂肪组织增多、降低乳房密度也不现实，因为肥胖本身也是乳腺癌的独立危险因素。实际上，如果乳腺癌老年患者保持正常体重的话，约23%的乳腺癌不会复发。

那么，我们该怎么办？——选择合适的检查方法最重要！60% 的年轻女性和 40% 的绝经后女性乳房密度高，而乳房密度高使得肿瘤更难被乳房X线发现。也就是说，乳腺密度高=乳腺癌风险高+不易被查出。在对个人乳腺癌危险因素进行评估之后，高风险者（包括乳腺密度高者）应该定期检查。但是，传统的乳腺钼靶X线检查对于乳房密度高者而言，会出现不易判断、漏诊的情况。

这时，其他检查如超声检查或新兴技术多源数字合成X射线体层成像扫描方法就能提高诊断准确度、降低误诊率。因此，要选择最合适自己的检查方法，做好乳腺筛查。

除此之外，

女性还应该要学会乳房自查！

来学习下如何进行乳房自查~

自查时间

洗澡时，睡觉前，月经完后三四天。未绝经女性，每月月经干净后的第3-4天为自查日，已绝经女性，则每月固定1天为自查日。

所以，需规划好自己的自查时间，并养成记录的良好习惯，比如日记、手机APP等，可供日后参考。

自查方法

有这样一个记忆口诀和图片，希望能够帮助大家更好的记忆：

先举手，后叉腰，对着镜子仔细瞧。

颜色高度和大小，左右对称很重要。

左手放在头后方，右手检查左乳房。

四指并拢仔细摸，乳房乳头和腋窝。

右摸左来左摸右，各个区域莫遗漏。

发现包块或溢液，疑有异常快就医。

切记，如发现异常，一定要尽早就医！

本文指导专家

甲乳外科 万云乐 主任

主任医师、博士生导师

学术专长： 一直从事普通外科临床工作，对肝胆胰脾、胃肠、甲状腺和乳腺等普通外科各类疾病的诊断和治疗有较丰富的临床经验。尤其擅长原发性肝癌，胆道疾病，胰腺疾病，肝硬化、门静脉高压症和甲状腺疾病的诊断和手术治疗，对腹腔镜微创手术积累了一定的经验。

出诊时间：周一、周二上午

【感谢血管甲乳外科李海燕副主任医师对本文的支持】文章部分内容来源于医学界肿瘤频道、健康时报、丁香医生、中山六院肝胆甲乳外科图片部分来源于摄图网、搜狗图库