【关注父母】每日摄入酒精多于30克，增加患结直肠癌风险！

近年来，由于各种原因，消化道疾病已经成为威胁国民健康的主要疾病之一，其中结直肠癌发病率和死亡率随年龄增长逐年上升的趋势，吉林省人民医院胃肠外科副主任、主任医师刘映辉提醒老年人,一定要注意结直肠癌这种疾病，要想预防，得先了解病因。

高脂肪、少纤维者结直肠癌患病率高

刘映辉介绍，从研究上来看，饮食不健康能导致结直肠癌发病，比如高脂肪、少纤维的饮食者，患有结直肠癌的几率较高。“曾有调查表明，高纤维饮食能够有效减低发生肿瘤风险。大家都知道，美国人喜欢高脂肪饮食，而往往忽略膳食纤维的摄入，因此，从流行病学上来说亚洲人的结直肠癌发病率远远低于欧美。”刘映辉说，水果与蔬菜当中除纤维素外还富含大量维生素和微量元素，均可以帮助保护胃肠道黏膜，从而减少结直肠癌的发生率。

过度紧张可增加结直肠癌患病风险

不良的生活习惯也会让人患上结直肠癌，“比如缺少运动、吸烟、酗酒、生活过度紧张，都是不良的生活习惯。”刘映辉说，肥胖患者除了饮食控制欠佳之外，往往都缺少运动，无法良好地控制体重。而过少的运动无法促进肠道良好蠕动，不能有助于大便排出，从而增高患结直肠癌的风险。吸烟已经被证实是大肠腺瘤的高危因素，而大肠腺瘤则是大肠癌的高危癌前病变。大量研究表明，有饮酒家族史的人每日摄入酒精多于30克即大大增加患有结直肠癌的风险。而没有饮酒家族史的则未显示其与结直肠癌直接的相关性。过度紧张可引起肠道蠕动减慢、免疫功能失调，均可增加结直肠癌的患病风险。

有血便情况时要当心腺瘤性息肉

一般认为大部分的大肠癌都起源于腺瘤，所以把腺瘤性息肉看做是癌前病变。这种病最早出现的症状是排便习惯与粪便性状改变，多以血便为突出表现，或有痢疾样脓血便，有时表现为顽固性便秘，大便形状变细，也可表现为腹泻与糊状大便，或腹泻与便秘交替，粪质无明显黏液脓血。

科学饮食 勤做体检

针对这种病的病因，大家应该改变不良生活习惯，控制体重，坚持有氧运动，同时戒烟、戒酒，保持乐观心态，积极调节生活及工作压力。合理膳食结构，尽量少吃腌、熏、烤制食物，不吃发霉食物，低脂多膳食纤维饮食，科学分配蔬菜及水果的摄入。积极治疗癌前病变。有高危因素及结直肠癌家族史应早期随诊、重视预防。

另外，刘映辉也建议超过40岁伴有高危因素的人群均应该每2年行结肠镜检查，超过60岁伴有高危因素的人群应每1年行结肠镜检查1次。如不幸罹患结直肠癌，早期行手术治疗是唯一能够彻底治愈癌症的方式，应选择正规的医疗机构行系统诊疗。

采访专家： 刘映辉，吉林省人民医院胃肠外科副主任，医学博士、主任医师、硕士生导师、吉林省医学会肠内肠外营养委员、吉林省康复医学会普外科分会委员，吉林省科技厅专家评委。

想获取更多实用的健康资讯，请通过下方“长按指纹，识别二维码”，关注“长春市健康教育中心微信平台”。