最后四个月，高三学生余下的时间如何高效利用？

2017年马上过完，步入2018农历新年，我们将直视高考，它越来越近了。

虽然留给我们的时间只有四个月，但是足够我们调整状态。今天给同学们介绍一下如何进行时间管理，在剩下的四个月里自信、高效地备战高考。

1.根据著名的“时间管理四象限法”

如果时间集中于“紧迫而重要”的第一象限，焦虑会一直保持在较高水平；

如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限，就很少感受到时间的压力；

如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限，说明总是在忙别人的事情；

如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限，就是在浪费时间。

2.比较合理的分配方式为：

65%—80%用来做重要但不紧迫的事情；

20%—25%用来做重要而紧迫的事情；

15%用来做紧迫但不重要的事情；

1%浪费在不重要也不紧迫的事情上。

3.一天中4个记忆黄金时间包括：

清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；

8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；

18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；

晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。

了解了这4个时间段，考生就能有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升复习效率。

高考是一场持久战，拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实高考跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量。你拼命努力了成绩还是没有一点起色，那多半是方向错了；你拼命努力读书了出成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率。学会自我管理，就是你如何分配自己的时间，取长补短，加上你的坚持和毅力，一定会有所收获，并最终赢得这场比赛的胜利。

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