【全国爱肝日】早防早治，预防肝癌
肝癌，是我国常见的癌症之一，全球发病人数的45%在中国，对健康危害很大。3月18日，是全国爱肝日，今年的主题就是：早防早治，预防肝癌。
哪些因素与罹患肝癌的高风险有关呢？
肝炎病毒
病毒感染是肝癌的主要病因之一。目前比较明确的有乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒和丁型肝炎病毒。我国肝癌患者中乙型肝炎病毒感染率为90%。
世界卫生组织(WHO)指出
癌症作为一种慢性病，其中1/3是可以预防，1/3可以通过早发现、早诊断、早治疗达到治愈，1/3不可治愈，但通过适当治疗可以控制，获得较好的生活质量进而延长生存。
在日常生活中怎样预防肝癌呢？
预防肝炎
我国乙型肝炎病毒感染与肝癌的发生关系密切。乙型肝炎疫苗的应用为预防乙型肝炎提供了有力的保障。及时规范地注射肝炎疫苗是预防肝炎的有效途径。
防止食物霉变
家藏的花生、玉米、白薯干等，均容易被黄曲霉菌污染。一旦发现这些食物发霉，就不可再食用。注意饮食平衡，多吃蔬菜水果、粗粮，控制动物性脂肪和低膳食纤维的食物的摄入。
戒烟与限酒
不吸烟，不酗酒，不喝烈性酒、劣质酒。慢性肝炎病人应立即戒酒。
保持心情舒畅
古人说，怒伤肝。愤怒和忧虑都对肝脏不利。应胸襟开阔，保持乐观、豁达的情绪，养成良好的生活习惯，增强体质，提高机体免疫力。
定期体检
肝癌高危人群，如肝病患者、肝癌高发地区的居民、长期酗酒者，特别是年龄在40-50岁的男性，最好每年做一两次包括甲胎蛋白在内的身体检查，一旦发现病情有了变化，就应及时进行有效的治疗。
来源于：北京市疾病预防控制中心
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编辑：李婷婷 责任编辑：祁惠
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