什么年龄的女人会容易患有乳腺增生，你是否中招？

乳腺增生，你真的了解吗？

乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。在生活节奏较快的一二线城市中，有50%-70%职业妇女都患有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌，只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。

看看下面的特征，虽然年纪轻轻，是不是已经中招了？

如果有两条或以上，说不定我们真的增生了。

怎么发现乳头溢液的呢？

有乳头溢液的女性朋友，常常会在内衣上看到乳头位置有一圈颜色变深了，而且洗不掉。有些白色内衣能明显地看到淡黄色的一小块。这些都是乳头溢液的表现。

至于乳腺增生的疼痛，大家应该比较有话语权。这种疼痛比较特殊，早期可以表现为与月经周期相关的周期性疼痛，大多数人会感觉来月经前一周胀痛、刺痛或者钝痛，触碰到或身体颠簸的时候感觉特别明显。当这个疼痛逐渐消失，大概月经就要来了。

乳腺增生、乳腺纤维瘤与乳腺癌的关系

年轻的女性朋友也可能有乳腺肿块，但常常是乳腺纤维腺瘤。

乳腺纤维腺瘤比较好辨认，能摸到圆形或卵圆形、质地比较坚韧、边界清楚、活动度良好的肿块。一般没有乳腺胀痛或触痛，并且跟月经周期也没有明显关系。

乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性疾病、最常见的乳腺良性肿瘤。病程一般比较长，发病高峰为15～25 岁（也有数据表明是15~35岁）。基本上到绝经以前，女性朋友都有可能患乳腺纤维腺瘤，绝经后的女性就比较少见了。

怎么辨别乳腺增生和乳腺纤维瘤呢？

鉴别要点

乳腺增生

乳腺纤维瘤

高发年龄

30~50岁

15~25岁

病灶

双侧多发，亦可单发

多病灶

形状

结节状、片块状或颗粒状

圆形或卵圆形

质地/边界

质地一般较软，边界较不清楚

质地比较坚韧、边界清楚

有无疼痛

有乳腺胀痛及触痛

无乳腺胀痛及触痛

月经周期

随月经周期发生变化

与月经周期无明显关系

▍乳腺增生和乳腺纤维瘤癌变的风险怎么样？

乳腺增生和乳腺纤维瘤癌变风险其实很低，有些人一辈子可能都不会癌变。

但现在生活压力太大了，女性朋友很容易有焦虑、狂躁等情志方面的问题，因此我们也需要适当地了解下癌变风险，并加以预防。

纤维腺瘤癌变风险极低（上皮成分癌变）， 癌变率为 0.12%～0.30%。

乳腺增生症因为有很多分类，因此不同病理学表现的乳腺增生症发生乳腺癌的危险性也不相同。

其中乳腺囊性增生病的癌变率为1%～5%，只有活检证实为非典型增生时其发生乳腺癌的危险性才会明显增加。

约80%的非典型增生病人终生都不会发展成为乳腺癌。

乳腺增生症怎么预防

1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。

2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。

3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。