癌症病人怎么吃才健康？肿瘤专家终于给出了标准答案

官方数据显示，在我国的肿瘤病患者当中，会有百分之20到百分之80的病人出现营养不良的状况，再加上大多患者在发现罹患癌症的时候已经是中晚期，以至造成瘦弱、乏力等的现象非常普遍。

根据观察，这现象的造成大多是因为癌症患者的重补品以及轻营养的不良饮食习惯。别小看了这种饮食习惯，这会大大影响到癌症病人治疗和恢复效果，从而导致其生存率降低。

为什么会这样说？

因为在癌症治疗的过程中，采取的手术、放化疗的治疗手段，会让患者出现恶心、呕吐、腹泻等严重的肠胃道反应，影响日常饮食造成体重减轻、贫血等。倘若不注重营养补充，反而采取“重补品和轻营养”的不良饮食习惯，就会加重其营养不良的后果，从而无法继续进行治疗。

对此，香港临床肿瘤科专家谢耀昌教授就指出，清淡饮食甚至素食都是癌症患者常见的误区。针对癌症患者的健康饮食，谢耀昌教授建议：应在日常饮食中整体遵循“三高一低”的做法，即：高蛋白、高能量、高脂肪以及低碳水化合物。以此避免出现蛋白质吸收不够，加速肌肉、营养流失的现象。

除了以上几点之外，癌症患者也应做好以下几点：

一、均衡饮食

不少癌症患者在饮食上会避免动物产品，例如：猪肉、牛肉、牛奶等。但其实这种想法是错误的。癌症患者理应做到均衡饮食，水果、蔬菜是要多吃，但也要多选择类似猪肉、鱼、鸡蛋的高蛋白食品。

二、摄取足够的营养

网络上流传着一个说法，即：癌症病人应该采取低糖饮食，从而饿死癌症细胞。其实这是一种错误的说法。当一个人摄取的糖分不足，就会出现低血糖、头晕等症状。而对于癌症患者，就很有可能导致正常细胞在需要糖分的时候抢不过癌细胞而被饿坏。

所以摄取足够的营养是癌症患者养成健康饮食的首要目标，以保持最佳的身体状态迎接抗癌这场漫长的斗争。

三、适当运动

运动对于普通人而言有益，对于癌症患者而言就更加具有意义了。研究表明，癌症患者适量的运动，可以有助于提高化疗的完成率，缓解身体的不适。除此之外，癌症患者运动还可以放松心情，转移注意率。不过要注意的是，运动时应注意时长，并适当根据个人实际的身体状况调整运动量。