吃吃吃 26岁“吃播”吃出胃癌 容易患癌的食物还经常吃

刚满26岁的琳琳，没有再次参加自考的动力，因为连续4年都没考过科目，没有达到自己预期，因有不俗相貌，她便打算在网络上找份工作开始挣钱。

她的第一份工作就是“吃播”，即“试吃员”，因为琳琳身材相对消瘦，面对琳琅满目的食物是无法抗拒的，而且她怎么吃都不显胖，认为这份工作很合适。

于是就这样她每天都试吃各种小食，多数为油炸、辛辣、火锅等食物…

不曾料到的是，琳琳化妆后比较好看，收获了大批粉丝，她的工作比较顺利，转眼间她就工作了两年，“垃圾食品”也吃了不少。

放假期间，在粉丝们的提议下，琳琳吃得更放开了，但做完十月份第一期直播后，琳琳发现觉得腹部不适，胀感明显，不久后出现胃痛，吃了胃药仍不见好。当发现自己如厕便血琳琳再也没有等待及时跑去医院检查，做了胃镜检查结果被宣判为胃癌。

知道琳琳的工作后，医生叹息“直播吃的这些食物是你得癌的罪魁祸首”

1、油炸食品在制作过程中，因油脂受热发生水解、氧化、聚合、环化、热解等反应，生成大量油脂氧化聚合产物，多环芳烃类是其中的一种，它属于致癌物，其中的“苯并芘”广泛存在于油炸过、烧烤过的食物内，有强接触致癌性增加癌症风险。

2、虽然辣椒等辛辣食物本身无毒，但长期大量饮食带来的后果就是胃粘膜损伤，辛辣食物的刺激性可反复影响胃粘膜恢复，这时吃用别的亚硝酸盐含量高的食物可诱导至胃癌。

胃癌早期的4个危险信号，别大意

1、出现上腹部不适，反酸、烧心，病情反复者，多因胃粘膜糜烂或出血，胃粘膜失去屏障功能而导致胆汁、胰液等反流，胃粘膜已经有慢性病变。

2、突然出现胃部症状：之前没有胃部疾病，突然发生胃胀、食欲下降等症状，或有长期胃溃疡病史，症状突然加重，服药也没法缓解者。

3、排便异常，如果没有摄入动物血依然有大便发黑的情况，多数是胃肠道出血造成，应提高警惕。

4、无故消瘦、劳累，休息过后不见缓解，突然出现了体重下降、疲乏等现象，皆有可能癌症在发展。

​养好肠胃，记住这3个要点

1、饭后揉腹可改善便秘，疏脉经络防治胃部疾病；睡前揉腹亦可，有助于消化且能促进睡眠，有益身体健康。

2、常按摩穴位，如足三里穴，它是胃经穴位，有助于胃部调节增强胃肠的蠕动，增加消化酶活力增强食欲。临床上，中医建议患者常按摩该穴位，有助于预防急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂等胃部疾病。

3、改良食品加工方法，烹饪多以水煮、蒸的方式进行，减少食用亚硝胺类食物，如酸菜、咸鱼、火腿、薰肠、腌肉、腌制、薰烤、油炸等食品，霉变、腐烂的食品也不吃。