筛查乳腺癌，不能只靠摸

按常理来说，如今医院的乳腺癌筛查和治疗手段已经非常成熟了，早期发现的治疗效果和预后也都很不错，可为什么乳腺病发病和死亡人数还是如此之多，多到让人闻之色变呢？

早期筛查的缺失，依然是患者们的痛点

据统计，全球每年新发乳腺癌的人数高达140万，死亡人数更是将近80万。同时，医学界对乳腺癌的检查和治疗手段却是越来越发达，这么先进的技术怎么就挡不住乳腺癌发病呢？

造成这一矛盾的，主要是发现病情的时机。

在正常接受治疗的前提下，一期乳腺癌患者的10年生存率可超过90%，而到了四期才开始治疗的就不到5%了。

因此，世卫组织将乳腺癌定义为通过筛查显著提高疗效的恶性肿瘤，建议适龄女性定期做乳腺检查，越早发现越安全。

乳腺癌的筛查频率，每个阶段都有不同

20到40岁：每年做1次乳腺癌检查，1次乳腺超声，每月对乳腺进行自检。

35到40岁：可以做1次乳腺钼靶摄片，以备将来对照。

30到40岁：如超声检查发现乳腺有占位性病变，需钼靶摄片以排除恶性可能。

40到50岁：每年做1次乳腺癌检查，乳腺钼靶摄片加超声检查，每月自检。

50岁以上：每年做1次乳腺癌检查，每1到2年做乳腺钼靶摄片，并加做超声检查。

三个方法，可进一步抵挡乳腺癌的侵袭

1、远离保健品

虽然号称是对健康有益，但不少保健品中都含有雌激素。这种激素人体本来就有，一旦过多摄入就会破坏原本的平衡，引起乳腺管上皮细胞增生，进而诱发癌变。

对这种外源性雌激素的摄入，从年轻时就该能免则免。

2、有了宝宝应坚持母乳喂养

母乳喂养确实可减少女性患乳腺癌的风险，同时也是目前为止最科学、最健康的喂养方法。

这主要是因为，母乳中含有婴儿所需的全部营养成分，其产生和喂养过程可帮助调节女性产后身体状态，降低卵巢癌和乳腺癌的发生风险。

3、日常运动不能少

研究表明，约有三分之一的癌症死亡与缺乏锻炼有关。就成年女性而言，进入中年后，有长期运动习惯者比不运动者在患乳腺癌的几率上要低23%。

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