胸部摸到肿块怎么办？你真能分清乳腺增生和乳腺癌？

「喝凉茶结节变小，只是“主观感觉”」

专家说，喝凉茶结节变小是一个误区！喝凉茶并不能使胸部出现的结节变小，只是青姐的错误“感觉”。

「肿块不痛不痒不影响生活，但必须要管」

专家提出，哪怕肿块起初的疼痛、症状轻微甚至可能没什么痛感，但也必须要到专科医生那做详细的检查，因为这可能就是癌症的“苗头”。

「乳腺癌能根治」

不过，确诊乳腺癌也不必慌张，专家说这是可以通过手术来根治的。同时因为医学技术越来越好，现在还有“保乳手术”，就是说不必像以往那样要做完全的切除了。

确诊乳腺癌的青姐，后来怎样了？做手术了吗？手术后生活又有什么变化？

「身体上的不适只是短暂性的」

这些由于治疗引起的身体上的不适，都只是短暂性的小问题，可以通过后期调养来改善，让身体重拾完美健康。

早发现早治疗

青姐的抗癌故事说明，只要及时察觉到乳腺癌的“蛛丝马迹”，尽早进行治疗，还是有机会可以痊愈的。

乳腺增生和乳腺癌的区别

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乳腺增生病高发在25 - 45岁，多为双侧多发，肿块大小性状会随月经周期及情绪变化而变化，可能会随月经一同消失，且肿块一般较软或中等硬度，大小不一。

乳腺癌高发于中老年女性，常见为单侧单发，肿块不会随月经周期及情绪变化而变化，初期症状不明显且摸上去较硬，肿块可在短时间内快速长到很大。

乳腺癌早期症状

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一般来说，乳腺癌初期是没什么明显症状的，但如果出现以下症状，就要尽快去找医生啦：

○ 分泌物：乳头出现分泌物，特别是透明或带血的，尤其是单侧乳房持续出现。

○ 皮肤变化：乳房皮肤质地改变（毛孔变大、坚硬、颜色改变），或乳头长期湿疹甚至溃烂。

○ 乳头凹陷：后天出现的单侧乳头凹陷，或突然乳房不对称。

家中自查这样“摸”

大家可以通过“自摸”的手法来排查自己胸部的异常。

「按摩的注意事项」

1）顺时针方向；

2）先乳腺，再乳头，最后副乳位置；

3）手指要平摸，千万不要捏。

乳腺癌的手感不一样

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如果是乳腺癌的话，一般摸上去会比较硬，手感较“差”；如果是乳腺增生，那么手感“相对”会好些，没那么硬。

乳腺癌

预防三要点

除了自“摸”外，要预防乳腺癌的发生，在日常生活中我们还要做到下面这3点：

「多吃绿色食物」

像绿叶蔬菜这些含植物纤维较多的，可以多吃。同时也要保持饮食结构上的多样性和均衡性。

「少吃红色食物」

比如牛肉、羊肉、猪肉等红肉相对较为“热气”，尽量少吃，尤其是经过加工、烟熏制作的各种肉类罐头，能不吃就不吃。

「少吃高淀粉食物」

高淀粉食物的过量摄入，会转化为糖和脂肪，别忘记肥胖是乳腺癌的危险因素哦！

此外，一些像油炸、煎炒的东西也尽量少吃。

最后，“重生”的青姐有话要跟大家分享哦，一起来听听吧！

（来源：广东卫视健康有道）

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