肿瘤专家说的很实在: 其实很多癌症都是自找的

肿瘤专家李佩文教授，从事肿瘤的研究已经30余年，曾经说过，很多癌症其实是自找的。那么，应该如何理解这句话呢？为什么说癌症是自找的呢？

1、癌症都是省出来的

我们民族的优良传统就是勤俭节约，这个传统非常的好，值得提倡，因为现在很多人已经把这个传统丢弃。但是，勤俭节约固然好，是讲究方法和度的。发芽的土豆舍不得扔，发霉的花生舍不得扔，新鲜水果太贵舍不得买，隔夜的饭菜热热再吃，对这些节约，其实是在省小钱花大钱。这些行为并不是节约而是在给癌症提供机会。

发霉的谷物、坚果类中，含有大量的黄曲霉素，黄曲霉素是一级致癌物，一点点黄曲霉素毒性就很强，大量食用，会增加肝癌的发生几率。新鲜的水果中，含有大量的维生素和矿物质元素。腐烂的水果、不新鲜的蔬菜中含有的致癌物也较高，尽量不要吃这些。这些其实就是在为癌症创造机会。

2、生活不规律

加班加点，晚上不睡，白天起不来。工作压力大，应酬多，喝酒、吸烟，不好好吃饭，情绪波动大，生气易怒，这些行为一点点的积累，会扰乱你的内分泌，影响着你的免疫系统，免疫系统出问题，小的话感冒、便秘、大的话就是癌症。现在的很多理论观点都支持，癌症就是因为免疫力低下，身体内的免疫系统无法杀死癌细胞造成的。

3、吃的不健康

许多人喜欢吃水果时打成果汁，吃蔬菜时弄成蔬菜汁，其实这种方式会直接破坏蔬菜水果的纤维素，营养价值也会流失很多，而且会使肠胃蠕动降低，同时，不喜欢吃粗粮，每顿饭几乎无肉不欢，这些都会增加罹患大肠癌的几率。为什么现在大肠癌发病率很高，甚至有专家预测几年之后会超过肺癌成为第一大癌症，主要原因就是现在的饮食结构，快餐、外卖油脂太多，肉吃的太多，再加上不运动，导致肠癌发病率高，而且年轻化趋势明显。减少癌症，就要控制对红肉、油脂的摄入量。

4、气出来的癌症

消化道癌症、乳腺癌等都与气有关。据研究发现，很多患者在发现癌症以前一年或者半年内，心理都受过打击或者刺激。不良的情绪经常生气会刺激癌细胞病变而且发展。在疾病面前，身体上的痛苦只有自己承担。想要癌症远离，就远离生气。