牛奶血什么的，居然是因为这个……

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近日，一名45岁长沙的男子在医院检查时，抽出一管白色的 " 牛奶血 "。经过一系列检查，发现该男子甘油三酯超标正常值近 40 倍。同时被诊断有高血脂、高胆固醇、慢性胰腺炎等症。

据了解，这位男子是因为饮食比较油腻、应酬多、还经常熬夜导致了病情的发生，出现的“牛奶血”实际上是乳糜血。

乳糜血是一种看似牛奶状的液体，由淋巴细胞、乳化的脂肪和自由脂肪酸组成。

当人体摄入大量脂肪时，小肠对脂肪类食物进行消化，通过一种被称为乳糜管的特殊淋巴管对消化后的脂肪进行吸收，于是脂肪呈胶状物的状态悬浮在乳糜微粒中。乳糜通过淋巴系统运输，进入胸导管，从而进入血液循环系统。

虽然偶尔出现乳糜血不能判定人是否健康，但是长期的乳糜血会造成心血管负担，增加罹患心血管疾病的风险，引发糖尿病、冠心病、急性心肌梗死、脑供血不足、脑梗塞、脑栓塞、肾动脉硬化乃至狭窄、顽固性高血压、下肢动脉硬化乃至狭窄或下肢动脉闭塞、胰腺炎等。

那么，

怎样预防乳糜血的出现？

健康饮食，规律生活。少吃油炸、烧烤和高脂食物，少吃糖类、淀粉类食物，多吃富含纤维的低糖类蔬菜瓜果，控制饮食总热量。避免抽烟喝酒，少吃刺激性食物，控制体重。加强体育锻炼，保持充足睡眠。

除了以上这些，定期到正规医院做健康体检是预防疾病的有效手段之一。

通过体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时预防、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。定期进行全面的健康体检，能够有效预防乳糜血的出现。

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