为什么年纪一大，癌症就“跟来了”？要逼自己早点醒悟

虽然说癌症是各个年龄段都会出现的，但是用的来说，癌症在老年人身上比较多见。随着年龄的增长，越来越多的老年人发生癌症，那到底为什么癌症容易在老年人身上出现呢？今天就让我们一起来了解下吧。

随着年龄增长，人体的机体免疫功能就会下降，对身体的免疫监视也会慢慢降低，而免疫功能的减弱就有利于癌症的发生和发展。其次，随着年龄越大，人体接触的致癌因素也就越多，而身体所接触的致癌物质对人体影响是很大的。

而且，一般癌症发生前需要一个比较长的潜伏期，当致癌因素在进入人体后，一般需要15年的致癌潜伏期，因此，在年轻的时候如果接触了致癌因素，就容易在老年的时候出现癌症。还有就是一般到了一定的年龄时，会随着机体的免疫下降而出一些慢性疾病，如果这些疾没有及时治疗或者治疗不彻底，就容易出现病变，最终导致癌症的出现。

一、积极运动。不管男女老少，积极的运动可以提高身体的免疫力，尤其是到了一定年龄的中老年人，有些人随着年龄的增长而变得有些懒惰，在平时不想起身运动，从而让自己身体的血液循环变慢。有研究发现，人在运动的时候会刺激到体内一些激素的分泌，从而提高吞噬癌细胞的能力，在这样的情况下，身体内如果有癌细胞在滋长，就容易被消灭掉。

二、要保持乐观的心态。很多中老年人容易出现情绪不稳的现象，尤其是容易暴躁，而经常的情绪暴躁会让身体内的免疫系统识别，就会影响到体内各个器官的正常运作，从而导致癌细胞有机可乘。因此，保持乐观的心态是老年人预防癌症的首要措施。

三、定期做检查。对于上了年龄的老年人来说，定期的身体检查是很有必要的，由于年龄的增大就会让机体免疫力下降而出现一些疾病，而定期的做身体检查可以让自己清楚了解身体的一些状况，也可以及时治疗，可以避免癌症的出现。

温馨提示，对于老年朋友来说，每天早上以及晚饭后半个小时都可以到外面散散步，让自己出出汗，不仅可以提高免疫力，还能有效降低一些疾病出现的几率，也能有效预防癌症的出现。