在“吃”这件事上，肿瘤患者绝对不能马虎！！！

导语：

无论是对食物的过度挑剔，还是对补品的过分迷信，其实都是对病情紧张和焦虑的表现。不如放下焦虑，放开胸怀，反而能激发身体抗癌的力量。

不知从何时起，肿瘤与饮食的关系变得越来越“亲密”了，吃什么食物会致癌，吃什么食物能防癌，成了网络上最流行的一类文章。

不管有没有科学依据，

有一类人最容易轻信，

他们就是癌症患者和家人。

今天我们就继续这个话题，

说说那些饮食上常见的误区。

肿瘤医生告诉我们，在吃这件事上，一般肿瘤患者都有以下焦虑：

焦虑一：什么都不该吃

“医生，我听说得了肿瘤，不能吃鸡也不能吃鸡蛋，是不是真的？” 几乎每位医生看门诊时都要回答这样类似的问题。

尽管医生会无数次地告诉患者，得了肿瘤可以吃鸡蛋，也可以适当吃点鸡肉，但总有患者斩钉截铁地回答“不敢吃。”

不用想，这一定是来自于网络上各种各样的吃什么会致癌、吃什么会防癌之类的帖子或文章，十个肿瘤患者几乎能说出十种不同的“绝对不能吃的食物”。最可怕的是一些肿瘤患者，常常会把没有科学依据的谣言当铁律来遵守。

有这样一个真实的案例：

老刘（化名）患胃癌前，他对“吃”几乎是百无禁忌，什么都吃，从不考虑健康与规律饮食。

手术后，他一直在接受化疗和中药治疗，康复效果不错，但有一天他无意中听病友说肿瘤病人“发物”一律不能吃，从此他便十分当心，简直像变了一个人，无论家人如何为他精心换花样准备，他都坚决不碰肉和海鲜。一段时间后，他去医院复诊，医生很惊讶，老刘突然瘦了好几斤，抵抗力也明显下降了。一问才知道，他现在恨不得每天只吃青菜豆腐。医生说；“其实无论是海鲜还是牛羊肉，并不是所有的肿瘤患者都不能吃，关键还是看体质和自身的身体情况。一般来说，总体原则是多吃蔬菜、少吃肉。如果这也不敢吃、那也不敢吃，最终反而会导致营养不良、抵抗力下降，那如何与肿瘤抗争？”

相信很多人已经有这样的常识“腌制食品会致癌”，因此有的肿瘤患者因为吃了两片火腿就胆战心惊，生怕癌症再次复发。

医生是这样说的：

食物并非药物，药性并没有那么强，腌制食品虽然不健康，但偶尔吃两片，离致癌的剂量还差得很远。所以没必要过度担心。

有些患者在服用中药期间不敢喝绿茶，甚至不敢喝醋，而这些其实这都没有科学依据。

我们可以理解，对食物深深焦虑的背后，是对病情的焦虑。但是，过分关注吃与肿瘤的关系，反而会强化内心的焦虑，什么都不敢吃，体质会下降，不利于康复。

焦虑二：要补就补最贵的

与饮食万分小心谨慎形成鲜明对比的，是许多肿瘤患者对补品的盲目迷信。

再讲一个案例：

老徐（化名）患肺癌后，一直吃中药调理。有一次医生发现他嘴上长了好几个泡，一问才知，原来老徐几乎每天都要吃一把冬虫夏草。“医生，不瞒你说，亲戚朋友来看我，多多少少会送我一点虫草，他们讲，我一定要多吃这个。为了吃虫草，我花了不少钱，但只要有用，花多少钱我都愿意。”医生一搭脉，发现老徐体质偏热，而冬虫夏草的性质有些偏温，他的体质并不适合多吃冬虫夏草。“其实，补肺气的药材有很多，未必要选最贵的，适合自己体质的，才是最好的。”

再比如最受欢迎的补品海参，它能为人体补充优质的蛋白质，化疗期间吃一些确实能增强体质，但含有优质蛋白质的食物有很多，海参并不是唯一的选择。另外是否需要吃海参补充蛋白质还要根据个人体质而言。

更令人担忧的是，有些患者盲目迷信一些成分不明却声称“疗效卓著”的保健品，因为乱吃保健品，最后肝功能吃坏掉的例子也有很多很多。

其实，无论是对食物的过度挑剔，还是对补品的过度迷信，背后潜藏的，都是对病情的过度紧张和焦虑，我们十分理解患者的这份心情，但只有从“吃”这件事开始，放下焦虑与紧张，放开胸怀，才有可能激发身体抗癌的力量。

最后，提醒肿瘤患者和家人：

在“吃什么”这件事上，保证营养的均衡即可；

另外找对的医生进行合理的治疗，比吃什么补品都重要。

（陕西中医药大学附属医院肿瘤一科）