人一生容易得哪些癌症，保存这份“癌症档案”，懂得防治健康常伴

癌症发生原因有多种，多因人体不良生活习惯造成，人一生容易得哪些癌症？请看下图：

肝癌：男女死亡率前七

高危人群常见：患者大多有家族肝癌史或因小时候患有乙肝造成，另外长期烟酒不离，食用霉变食物的人亦容易得癌。

合理储存食物，发霉食物一定要放弃，培养良好习惯，少喝酒，少抽烟。发现长期恶心呕吐、腹胀、食欲下降、消瘦、尿液黄请及时到医院检查。

食管癌：男女死亡率前六

高危人群常见：偏爱热饮，有食管炎，严重缺乏维生素的人。

世界卫生组织曾呼吁“热饮温度超过65℃以上即容易使人患得食管癌。”不能尝试。另外，要注意养成良好饮食习惯，进食不要过快，以免伤到食管粘膜、食管壁，虽然黏膜皮有自我修复功能，但长期刺激会让食道长期受伤，损伤的部位容易诱发癌症。

胃癌：男女死亡率前五

高危人群常见：有胃癌家族史患者，吸烟者，贪吃腌制食品，肥胖偏重者。

腌制食品，大多含亚硝酸盐且成分较高，可与人体内胺类物质合成强致癌性物—亚硝胺，导致胃癌发生。平时应减少高脂肪、高蛋白物质食物大量摄入，多吃水果、蔬菜，长期出现贫血、腹痛、腹胀、黑便等情况请及时就医。

结、直肠癌：男女死亡率前四

高危人群常见：消化道疾病（如：结肠炎、血吸虫病、肠溃疡等）不及时就医人群。

它们的出现与便秘有重要关系。经常便秘的人由于肠内垃圾众多，导致毒素析出，迫使肠道重复吸收这些毒素，久而久之诱发肠癌。

应懂得食物肉菜平衡，多食高纤维食物（。肉菜比例尽量控制在1:5~1:4之间，并且最好每天吃50g~100g杂粮。）促进肠道蠕动，减少便秘情况发生，及时排走废物，以免肠道吸收毒素。出现大便量忽少忽多、黑便、便细、腹泻等情况应及时就医诊断检查。

乳腺癌：女性常见病

高危人群常见：从未生育、从未哺乳或生育过晚或流产次数多的女性。

女性应少生脾气，除了避免熬夜，也应减少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，尽量保证每天吃够500g蔬菜、250g以上水果，30~50g大豆或其豆制品。40岁以上的女性尽量每年做一次乳房检查。

肺癌：我国死亡率第一

高危人群常见：长期吸烟的人（任何年龄）；有长期呼吸道疾病，如：慢阻肺、肺结核、支气管炎等患者。

我国是肺癌第一大国，每天约1万人被确诊罹患肺癌，每7分钟就有一位肺癌患者，我国这项数据已与发达国家的水平持平。

要想预防应懂得控制吸烟，减少去空气混浊的地方，平时做菜可尽量“加盖水炒”，减少油烟刺激。长期出现咳痰，胸闷、胸痛等症状请及时就医。

人生不易，愿您健康！