肿瘤专家忠告：做到这4点，癌症病人也许能多活十年

很多人对癌症存在误解，认为癌症就等于死亡，只要一患上癌症，生命进入快速倒计时了。这是一种错误的观念，在不断进步的现代医学诊疗技术下，癌症已经变成一种慢性病。如果能在早期发现癌症，治愈率是比较高的。即使是中晚期的癌症，经过科学的治疗，患者的5年生存率也在不断提高。

肿瘤科专家提出忠告，癌症病人在科学合理的治疗下，如果能做到以下4点，也许寿命会显著延长。

1、定期复查

癌症治疗结束后，患者在家康复期间，一定要遵循医嘱定期检查。因为癌症虽然经过手术、放化疗杀死了癌细胞，但是谁也无法保证癌细胞是否转移或者扩散。康复期间，稍不注意，癌症就会卷土重来。癌症复发和癌症早期症状差不多，基本上是没有症状，所以，定期检查发现复发及时治疗很重要。

2、保持健康体重

癌症患者过胖过瘦都不好。肥胖会引起很多疾病，癌症患者如果肥胖，治疗时也会增加很多难度。如果康复期间癌症患者发胖，一定要观察小心测量，因为发胖可能和腹水有关;另外，过瘦也不好。如果癌症患者出现了食欲不振、体重减轻，一定要注意，有可能是癌症复发，这时候要及时去医院就诊。

3、均衡膳食

癌症是消耗性疾病，需要补充足够的营养物质来弥补消耗。癌症患者平时注意补充足够的蛋白质，均衡膳食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，保证食品种类的丰富和营养的充分。

4、适宜的运动

不管是健康人还是癌症患者，运动都可以提高免疫力，抑制癌细胞的生长。

科学家的研究发现，运动能激活一种非常重要的免疫细胞——NK细胞（自然杀伤细胞），使得体内NK细胞的数量和活力显著增加，导致NK细胞更快更高效地进入肿瘤内部，对肿瘤细胞进行杀灭。科学家的结论是：运动能直接杀死癌细胞，从而让肿瘤缩小。

对于癌症病人来说，不仅要接受临床的治疗，也要注意日常的健康管理。只有两者结合，才能提高治疗效果，延长寿命。

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