引发癌症的坏习惯你有么

癌症是一种比较高发的疾病，它的到来由生活中很多不良因素导致，对病人带来伤害较大。科学表明，多数以上的癌症是可以预防的，哪些是引发癌症的坏习惯?你治疗多少?

“癌症性格”埋隐患易引发癌症的坏习惯你有几个

坏习惯一吸烟减压→肺癌

一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。

除了吸烟是近年来肺癌发病与死亡持续上升的重要原因外，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。

​坏习惯二不吃早餐→胆囊癌

年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。所以上班族尽量提前半小时起床，每天给自己留出半小时的早餐时间。

坏习惯三熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌

科学研究发现，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病人数高于日常上班人群。

女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的人数高出一半以下;如果连续3年以上定期上夜班，患病的人数会高出多数。由于值班期间灯光明亮，使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞。

坏习惯四贪吃肉类→乳腺癌

一项研究显示，过多消费加工肉类食品，可能会增大乳腺癌的风险。所以，女性要想远离乳腺癌，就不能任性地做“食肉动物”，特别是应当降低各种即食肉制品的食用量。不过，女性完全拒绝肉类也是不明智的。建议每天控制肉类食用量在100克以下，而且尽量是蒸煮、焖炖等温度较低的加工方式。

坏习惯五久坐不动→胃癌

每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。报告还预计，到2020年全球将有多数的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。

有人在电脑前一坐就是数小时，殊不知这样的习惯会抑制抗压遗传因子的活动能力，增加患癌症的可能性。日本的医学家们在对接受胃癌手术的病人的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，久而久之会使人体内的抗压因子变得迟钝和无能。

坏习惯六多性伴侣→宫颈癌

近几年来，宫颈癌的发病年龄逐渐年轻化。年轻女性发生宫颈癌的其中一个原因与性混乱有关。宫颈癌大多由性传播疾病感染引起，妇女本人或其丈夫的性伴侣数越多，受性传播疾病感染的危险性越大，宫颈癌的发生人数也越高。资料表明，有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍以上。

癌症的诱发对病人带来不很大威胁，不同种类的疾病需要根据实际情况行个体化治疗，以提高病人的抗病能力，延长病人的生存期为主。