医生:经常脚后跟干裂是啥情况?别忽略,其实是身体在“提醒”你

文 / 药葫芦娃一点号
2021-01-24 10:08

饮食不当

脚后跟干裂其实和缺乏营养也有关系,特别是维生素a和维生素e的摄入量过少,这样就会造成人的皮肤表面逐渐的干燥,从而容易出现脚后跟干裂的情况,而对于脚后跟干裂不是特别严重的人来说,平时可以适当的多补充一些维生素。另外在饮食上也要注意荤素搭配,可以多吃一些富含维生素的水果来补充维生素哟。

皮肤干燥

伴随着季节的交替,空气的温度和湿度都会稳定,这时候就会使得人的皮肤表面缺水,进而就会使皮肤出现干燥的问题,而且人体的皮脂分泌也在逐渐的变少,进而使得人的皮肤表面特别容易出现粗糙干裂的现象。所以这个时候我们要多注意补水哟。

真菌的感染

最后就是真菌感染了,毕竟往往脚会经常受到真菌的侵害,其会发生脚后跟皲裂以及长水泡等一系列情况,我们在发现自己脚后跟出现干裂情况时,便要时刻注意这方面的原因,毕竟真菌感染对身体也是存在一定的威胁,所以如果能够提前预防的话,就可以尽快解决问题。

那么脚后跟干裂该怎么办呢?

白醋泡脚:白醋能增强皮肤弹性、消炎杀菌的作用,皮肤干裂没有流血的人,可以每晚坚持用白醋泡脚,能缓解干裂的情况。不过我们要注意,不要使用过高的温度,因为过高的温度会破坏白醋里面的营养物质,水温最好能保持在40度左右,泡20分钟左右,不仅能缓解干裂的情况,还能安神、帮助睡眠。

擦润肤甘油:我们还可以使用甘油来擦拭脚后跟,帮助脚后跟补充维生素,缓解皮肤皲裂的情况,严重的还可以适当的按摩一下,让润肤甘油更好地被身体吸收,坚持擦一段时间,干裂的情况会慢慢缓解哟。