癌症康复就高枕无忧了吗？防复发转移你要注意这7点
盐对于我们人体来说是很重要的，但是有科学证据表明摄入盐过多会影响矿物质摄入平衡，在此建议大家每天大约摄入2到3克盐即可。盐的过度摄入首先会增加胃癌的风险，其次几乎可以增加所有癌症的发病率。
2、少吃红肉，多吃白肉动物的脂肪和蛋白质能够增加患癌风险，尤其对癌症患者来说更不应该过多食用所以红肉（牛、羊、猪肉）应该尽量少食用，可以选择用白肉来替代比如说鱼肉，也可以适当使用一些鸡腿肉，每天应当控制在30克以内。
3、多吃新鲜的蔬菜水果新鲜的蔬菜水果，含有丰富的纤维素和维生素以及多酚，他们都能够延缓衰老，减少癌症的发病率，抑制癌细胞的生长，纤维素还能够促进肠胃蠕动，帮助患者进行食物消化和排便。
4、多摄入乳酸菌、菌类和藻类乳酸菌，能够有效的改善肠胃环境，促进肠胃消化，抑制有害细菌的生长，还能够增强免疫力。菌类和藻类也有增强免疫力的功能，此外它们还含有丰富的抗癌物质，能够有效的抑制癌细胞的生长扩散，多吃这一类的食物，有利于我们的身体健康。
鼓励氛围粗粮和细粮两种，粗粮中含有丰富的维生素e和膳食纤维，还具有多种抗氧化物质，能够调节胃肠道环境。细粮当中含有丰富的维生素b。豆类和豆制品几乎适合，所有的人群食用除了乳腺癌患者，大豆异黄酮具有非常强的抗氧化性。马铃薯和红薯当中含有很丰富的维生素c和钾，可以补充人体所需的矿物质。
6、适当补充紫苏油和橄榄油
橄榄油和菜籽油含有丰富的油酸，紫苏油和芝麻油无需进行加热，可以直接使用，能够避免营养流失。
7、烟酒是大忌抽烟喝酒本就有害身体健康，对于癌症患者来说更应该远离，因为烟酒都是刺激性物质，它会刺激癌症患者引发很多的并发症，甚至有可能会直接导致癌症复发。
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