癌细胞有五大“宿敌”，多吃这五种蔬菜，一天一样，癌症远离你！

这世界上折磨人的疾病两只手都数不过来，而说道人们最害怕的疾病癌症算其中之一，癌症这种疾病，治愈率低、开销大，且日后还有复发的风险，让不少人谈癌色变。说到害怕癌症的原因还是在日常中不少防癌措施没有做到位，除了避开污染源、少食用腌制食品这类癌症雷区，还要多吃癌细胞的“宿敌”，常吃这五样蔬菜，一天一样，让癌症远离你。

木耳

说到对抗癌症的蔬菜有不少，但是能让大家都能接受的抗癌明星蔬菜莫过于木耳了，它含有丰富的活性物质能很要的预防因炎症引发的癌症，在预防肝癌方面效果特别明显，此外木耳多糖是食疗界的抗癌药每天摄入200mg就有不错的抗癌、抗病变的效果，不仅抗癌效果卓越它也是一道非常可口的蔬菜，爽口的口感，富有弹性的肉质让男女老少都十分喜爱它，一天吃一口，就能让癌症远离你，大家不妨试试吧！

鱼腥草

不少人看到这三个字眉头都得皱一下，论最难吃的蔬菜鱼腥草绝对能上榜，但是说道癌细胞的“宿敌”鱼腥草的功效也是屈指可数的，国外很早就从鱼腥草中分离出一种抗癌物质，对胃癌、肺癌、直肠癌都有不错的效果，可谓是天然的癌细胞“宿敌”，在食用的过程中可得注意，开水捞很起到完全消毒的效果，想要完全杀灭鱼腥草外的细菌还是煮比较稳妥，一天吃一口，癌症自然会远离你。

甘蓝

大家可别看这道蔬菜高端大气上档次，甘蓝其实也就卷心菜的表哥，数为抗癌蔬菜它的口感也能是让大众所接受的，在抗癌的效果方面也是十分理想，它含有的植化素具有一定抗氧化剂的效果，对于包括癌症、癌细胞突变，之内的慢性病都有不错的效果，此外甘蓝还有不错的改善血糖、血脂的效果，一天吃一样，癌症想不远离你都难。

大白菜

在癌细胞众多的“宿敌”中大白菜虽然算不上效果最好，但是是价格最便宜的蔬菜之一，100块钱能在菜市场扛两麻袋，虽然抗癌效果算不上最好，但是含有的吲哚也是一名抗癌良将，吲哚能减少亚硝酸铵的吸收，断绝癌细胞的营养源，减少乳腺癌的发生，此外大白菜含有的粗纤维能帮助人消化，能预防胃病减少胃癌出现的可能性。

大蒜

大蒜也是具有一定的杀灭癌细胞的功效，它富含类化合物和硒化合物虽然它们能起到直接抗癌的功效，但是大蒜的含量较小，要常年食用才能发挥功效，且大蒜的气味刺激，很少人能接受生吃，这无形中又降低了大蒜抗癌的效果，因此想用大蒜抗癌的朋友们，得每天坚持吃一头，坚持吃下去才能让癌细胞远离你。

结束语：癌细胞的“宿敌”不仅仅在蔬菜这里，还有更多的食物没有被大家所开发，只有对吃了解透彻才能发挥食疗抗癌的效果，相信民间也有不少大神能指点一二，欢迎在评论区留言，让更多人靠吃吃吃就能对抗癌细胞。