肺癌患者：你的肺都是被自己“整”坏的！

近三年中，肺癌的并发率呈现出了明显的上升，已成为危害健康的一种“超级杀手”，面对危害率极高的疾病，很多人都在关注起诱因，那么到底肺癌的诱因有哪些呢？

肺癌的三大诱因

第一、遗传因素

如果在父辈当中以及祖辈当中曾经有过肺癌患者，那么后辈当中患肺癌的概率性要比一般人更大，而且肺癌并不是简单的一种基因遗传病，只是这类人群要比正常人有更高的癌变率，毕竟遗传因素的发病机制是非常复杂混合的，跟多个方面都有影响，不能直接判断。

第二、生活方式

在西方国家，男性双方吸烟的概率较之我国更高，而有相关研究得出，导致肺癌出现的原因当中，吸烟高达90%，不管是一手烟、二手烟还是三手烟都能达到这样的效果。

在我国，吸烟人群主要集中在男性身上，女性的吸烟率不到百分之十，因此在我国吸烟导致肺癌所占据的比例并没有西方国家多，其他的则跟生活方式有关，比如炒菜时候注意油烟，在生活中多吃蔬菜提高自身身体素质，这些都是阻止肺癌出现的有效帮手，此外还需要经常锻炼，增加自身抵抗力。

第三、环境因素

环境污染是二十一世纪必须要面对的一个世界性问题，大气污染、水污染以及食品污染这些时刻威胁着我们的健康，这也是近年来肺癌发病率不断上升的主要原因。

5个方法预防肺癌

1、戒烟

既然吸烟是导致肺癌出现的主要原因，想要预防肺癌出现就首先要远离香烟，不管是一手烟、二手烟，烟草当中含有很多致癌物质，因此预防肺癌就要从即刻开始戒烟。

2、做好环保工作

工业化以及现代化增加了汽车尾气排放量，加重了环境污染，环境对健康的影响是很大的，所以大家如果想要远离肺癌，就要有环保意识。

3、养成健康生活习惯

经常吃油炸以及烤串的人群，患肺癌的概率是常人的三倍，因为这些路边摊很有可能用着劣质油，而且在经过油炸之后食物也会发生变化。

4、重视每年体检

一定要了解肺癌出现的早期信号，比如不明原因的刺激性干呕、经常咳嗽甚至痰中带血，这些都可能是肺癌的早期信号，因此一定要重视每年体检，及早发现问题。

5、注意劳逸结合

在日常生活中一定要注意生活习惯，肺癌的出现跟日常生活习惯有关系，比如长期精神压抑、不能自我调节情绪等等，这些都可能会让疾病趁虚而入，因此一定要寻找一种自我放松的方法。