每天都有人患癌，日日都有人做致癌的事情，尽早避免，拒绝癌症

早在二零一九年国家癌症中心就发布了癌症患者的调查数据，仅仅在二零一五年这一年之内就有三百九十三万人被新查出来癌症，而且在近些年，癌症作为一种致死率相当高的疾病，依然每天都有上万人被确诊癌症。

走访很多晚期的癌症患者，往往他们很多在确诊晚期癌症之前并没有意识到自己体内有恶性肿瘤。也有很多癌症病患，平时生龙活虎的，但是不知为何，身体就突然出现异常，常常是莫名的腹痛、咳嗽等，最后去医院一检查就被告知体内有肿瘤。

无论是上述的早期癌症患者，还是错过最佳治疗时期的晚期癌症患者，都存在一个问题，那就是为什么会被肿瘤给盯上，难道就真的是自己运气不好吗。经过科学的研究，事实并非如此，癌症也并不是谁霉运就找上谁，而是和生活中的一些 习惯脱离不开关系。

哪些习惯会引发癌症？

病从口入，癌症也不例外，而且仅仅就一个“癌”字就包含了三张嘴。现在生活条件好了，大家还不是想吃什么就能够吃上什么，而且也是什么好吃就肆无忌惮的往嘴巴里面塞，最后细胞就在悄然中发生癌变，发现的时候已经变成了恶性肿瘤。

因为在很多的食物里面包含有大量致癌物质，经常的食用，特别是对于消化系统，癌症的发病风险就会大大增加。比如油炸食品与红肉的经常食用就有更大的可能会引发肠癌。腌制食品或者烟熏食物，以及经过精细加工的肉食品，大量的食用胃癌的发病率就会大大的增加。

从嘴巴里面进去的可不仅仅是食物，还有水或者饮品。现在市场上各种的酒品，和纷繁的饮料，有的人日常就不爱喝水了，往往会出现用饮料来代替水的情况。而长期大量的喝高糖的饮料，不仅会造成肥胖，而且还会增加癌症的发病风险，像一些诸如肾癌、胰腺癌这样的癌症很多与此有关系。

根据著名医学杂志《柳叶刀》上的医学研究报告表明，喝酒，哪怕是只沾一滴，对于肝脏的损伤都是难以逆转的。酒精在体内的代谢，伤胃且伤肝，还会增加一系列诸如口腔癌、食道癌、胃癌以及肝癌的风险。有时候甚至连乳腺癌都与它脱离不了关系。

癌症怕勤快，当然这里的勤快不指别的，恰恰就指运动，因为癌症喜欢盯上懒惰的人。现在很多人无论是工作还是休息，总是一坐就是一整天，殊不知癌症就是被这样给坐出来的。

长时间的坐着不动，血液循环就会不那么顺畅，一些毒素就不能及时地被清理出去，对于肠道的蠕动也会减慢，排泄物最后容易在肠道里面干结，废物与毒素会再被吸收，直接导致患肠癌的风险大大增加。

不仅有人懒在不愿意运动，还有人懒在不肯去医院，总觉得麻烦，也不进行定期的体检，一些小毛小病往往就会被忽视，最后就小洞变成大洞，小病拖成癌。有些时候早期的癌症也是很难发现的，拖着不去医院到最后很可能一检查就是癌症晚期。

吸进肺部的气往往也关乎这身体的健康，是癌症的发病一个重要因素。一些常常吸烟或者被迫吸二手烟的人，就会因为吸入肺部的致癌其他引发肺癌；在厨房工作的人，也会因为长时间的接触油烟，肺部损伤严重，引发癌症；就连日常的空气，如果污染严重也会有较大的风险引发癌症。

其实有时候这个气还会来自人体内部，长时间的生气，体内的气不顺，情绪郁闷不梳，就会有可能引发癌症。像女性的乳腺癌、甲状腺癌与生气、情绪低落不无关系。

综上所述，上述的容易致癌的事情并非是空穴来风，往往就是一些癌症患者日常所具有的坏习惯，及时的改正，尽量的避免，癌症也不那么容易就会找上门。