“如果再来一次,我一定…”六位癌症病人的追悔,句句扎心!

文 / 厦门晚报健康周报
2018-04-20 18:31

世界上如果有后悔药卖

癌症患者肯定会毫不犹豫地掏钱买

患过癌症的人

都对自己生活中所犯的错误追悔莫及

“如果再来一次,我一定……”

看看他们追悔的话

你能悟到很多!

六位癌症患者用自己的经历

给大家讲讲患癌前后的那些事儿

告诉你:癌症都是自己作出来的!

1

接触油烟特别多,但是不在意

肺癌 带癌生存时间:5年

姓名:鲁女士 年龄:57 职业:科研人员

“如果让我再来一次,我一定不小看二手烟。”

我从来没想过自己在这么早的年纪就患上了癌症。在单位里,我是身体相当好的那类人,体检结果说我肺部有阴影的时候,也没太在意。直到医生让去听结果的时候,我才意识到自己的健康出了问题。

现在回想起来,我爱做饭,接触油烟特别多。尽管自己不吸烟,但是对于吸二手烟这件事平常也不在意,再加上工作环境有时会有粉尘,肺癌的高危因素全都占上了。

首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益:

我们都知道吸烟有害健康,且与肺癌有非常密切的关系。

但二手烟中同样含有81种致癌物质,其对于人体的伤害甚至远远大于工厂排放的废气污染。可以说重度被动吸烟相当于轻度主动吸烟。

2

大吃大喝,我被坏习惯害惨了

胃癌 带癌生存时间:6年

姓名:董先生 年龄:59 职业:会计

“如果让我再来一次,我一定不胡吃海塞,11点前睡觉,规律生活。”

起先胃胀难受我根本没当回事,后来疼得受不了了,去医院做了检查,查出胃癌。得知患癌,我当时的反应没那么激烈,像我这样生活,得癌也不冤。

我特别爱大吃大喝,就爱吃肉,尤其一到夏天,每天晚上出去撸串喝啤酒。更何况,我连续十几年没有12点前睡过觉,第二天很早起来上班,经常缺少睡眠。现在带孙女是我最幸福的事,再也不怀念以前的生活。

天津市肿瘤医院胃部肿瘤科主任梁寒教授:

胃癌与爱吃烧烤、高盐、辛辣的食物有很大关系。

防胃癌少吃:

①腌制食品,包括盐渍的萝卜、肉类腌制品等。

②烟熏和油煎食物,特别是肉类煎炸、熏烤的食物。

③霉变食物。

④啤酒和威士忌酒中可能含有亚硝胺,尽量少喝。

3

“借酒消愁”,伤害了我的肝脏

肝癌 带癌生存时间:10年

姓名:王先生 年龄:53 职业:工人

“如果让我再来一次,我一定不纠结,想开些。”

说实话,癌症对我的影响并不大,6次介入治疗也很顺利,我每天数着日子去化疗,想的就是做完了这6次我就没事儿了。

癌症给我带来的最大改变是心态的变化,以前工作不顺利,我每天都会喝酒,一天一瓶啤酒,一周喝两次大酒,不醉不归那种。现在也不会把这些事放心上,也不再借酒消愁了,跳舞、健身填满了我的生活。

重庆市肿瘤医院肝胆肿瘤外科主任邓和军:

酒精对肝脏的危害是逐步累积的,导致肝癌其实只需要四步:

“酒精性脂肪肝” → “酒精性肝炎” → “酒精性肝硬化” → “肝癌”

可以说,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。

4

性格急躁,一顿饭5分钟解决

食道癌 带癌生存时间:9年

姓名:程女士 年龄:70 职业:工人

北京朝阳医院胸外科主任医师李辉:

预防食道癌的方法有:

①要有好的饮食习惯,营养要均衡;

②不要吃特别烫的东西,吃饭也要尽量慢下来,尽量少吃霉变、腌制食品。

③吸烟和饮酒是目前比较明确的可以导致食管癌的因素。

另外有家族遗传史的人、有食管炎食管瘘的人,家族有恶性肿瘤病史的人,应注意每年体检。

5

太爱吃肉,结肠癌找上门

结肠癌 带癌生存时间:8年

姓名:张女士 年龄:62 职业:商人

中国医学科学院肿瘤医院腹部胰胃外科主任医师赵东兵:

高脂高蛋白饮食,是导致结肠癌发生的重要诱因。高脂高蛋白饮食刺激,会导致菌群结构变化,肠道内菌群种类和比例改变导致结直肠癌发病率变化。

此外,主食品种单一,以精白米面为主,膳食中缺少粗杂粮,也容易患结肠癌。

推荐吃粗粮、水果蔬菜,促进肠道蠕动,减轻肠道内的毒素在肠腔里停留的时间。

6

妹妹查出乳腺癌,都没让我警觉

乳腺癌 带癌生存时间:18年

姓名:孙女士 年龄:68 职业:工人

“如果让我再来一次,我一定不那么较真,少给自己点压力。”

我在洗澡的时候摸到自己胸部有个硬包,随后去医院被确诊为乳腺癌,那一刻我觉得自己是全世界上最倒霉的人!如今18年过去了,我依然还好好的活着。

患病前我没有体检的习惯,妹妹在早我5年查出乳腺癌时都没让我警觉,现在我一直在坚持检查身体。家里如果有人患癌,还是该多小心,一定要按时体检!

中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部副主任袁芃:

预防乳腺癌女性平时要注意自检,具体做法是:

  • 一看,看乳腺双侧的形状、轮廓、大小、皮肤和颜色,乳头有没有抬高、回缩、破溃和溢液。
  • 二摸,五指并拢,用指腹顺时针或逆时针触摸触摸对侧乳房,注意有无肿块,检查腋下淋巴结有无肿大。
  • 三挤,轻轻挤压乳头,看是否有分泌物,黄色或血色分泌物要当心。

来源:健康时报