只要能够做到这些，癌症也并不可怕。谈癌色变？根本就不存在！

一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。一提到癌症，人们就会想到死亡，人人谈癌色变，唯恐避之不及。

癌症可怕之处，在于癌细胞具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征，癌细胞不受人体机体控制的野蛮生长，最终摧毁健康的身体，导致人类死亡。

人们患有癌症的原因多种多样，可以说癌症病发就是一个多种因素相互作用的复杂过程。绝大多数癌症是由于外界的危险因素与自身遗传因素相互作用的结果。

患癌的主要因素是遗传因素，然后再加上外部不良刺激，最终引起癌症病发。

遗传因素是我们不能认为控制的，基因是爹妈给的，不能选择。外部不良刺激因素，我们完全可以控制，比如吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食等。

对每一个人来说，预防癌症应该从以下几点着手：

健康的生活方式有哪些？

1.不吸烟、避免吸二手烟，远离有烟环境。

2.健康平衡的膳食饮食，荤素搭配合理，多吃水果。

3.积极的锻炼身体，采取适宜身体情况的锻炼方式。

2014年世界癌症报告指出，只要能够普遍采取的健康生活方式，就可以预防接近50%的癌症。由此可见，健康的生活方式对于预防癌症，至关重要！

癌症除了可以通过养成健康的生活方式来预防而避免发生，还可以通过早期发现及时诊治而获得治愈的机会。

如何做到癌症的早期发现呢？

1.中青年职场人士要定期参加体检。

2.退休人群积极参加社区组织的癌症检查项目和公共卫生服务项目，尤其应密切关注大肠癌筛查、妇科病普查。

在种类繁多的癌症类别里，大肠癌是一种比较容易在早期筛查中诊断的癌症，通过治疗前期病变可以降低大肠癌的发病风险，延缓大肠癌恶化的进程，增加患者的寿命。

上海市疾控中心自组织实施的社区居民大肠癌筛查项目以来，至今已筛查超过300万人次，筛查评估结果显示，筛查诊断大肠癌1960例，大肠癌早期比例达52.7%，同时发现7911例癌前期病变，筛查效果显著。

有些人存在着讳疾忌医的心理，有了癌变前期症状，不敢前往医疗机构就诊，延误癌症治疗期，以至于结果不可挽救。

有些人一查到患有癌症，不管早期晚期，都会认为自己被医生宣判了死刑，从此意志消沉，干脆任由癌症发展。

有些人存在着保守治疗癌症的错误认知，不相信现代医学，胡乱吃一些中药，期待着自己能够迎来生命奇迹。

以上的行为都是不可取的。

随着医疗技术的进步，医疗机构对于绝大多数癌症能够提供规范的诊疗措施。大量循证医学证据证实这些诊疗措施是有效的，患者应到正规的医疗机构接受规范治疗，切不可迷信偏方秘方而拒绝科学正规的治疗，以免延误病情，加重痛苦。

随着科学进步，人类社会不断发展，生态环境日益遭到破坏，可以说在工业化和环境恶化的当代社会，癌症已经是一类常见的慢性疾病。我们不能再谈癌色变，对癌症要有正确的认识，应当消除对癌症的错误认知，消除对癌症的误解，鼓励癌症患者积极寻求支持、理解和帮助，家人要能够给与患者更多的心理安慰，患者也应该积极配合医生诊疗，寻求专业人士的心理支持和姑息治疗，患者也可以积极参加当地的病友互助组织，一起分享经验心得，共同抗癌，从而改善生存质量，提高生存率。

与癌共舞的斗士们：

苏州的赵阿姨，2011年因爬楼气短去医院就诊，被确诊为肺癌晚期。赵阿姨坚持与癌症抗争，积极配合医院治疗，家属也鼎立支持，截至目前已与癌症顽强的斗争六年之久。

四川张玉琴30年前被诊断为早期肺癌，后来癌细胞转移至肝脏，她并未放弃希望，出于对生命的渴望，张玉琴努力调整好自己的心态，积极的采取抗癌措施，改善生存质量，30年没有复发转移。

我的一名同事，去年被诊断为胃癌早期，经过手术治疗后，积极调整心态，精神矍铄，斗志昂扬，依然奋战在工作一线，看上去根本不像是一个癌症患者。

只要采取了正确的治疗方法，心态积极，生活平和，谈癌色变？根本就不存在！