乳房胀痛怎么办——协和肿瘤防治周系列活动之乳腺癌知识讲座（二）

随着人们生活水平的提高，乳腺癌已成为危及女性健康的第一杀手，全球每18秒就有一位女性被确诊乳腺癌,每7名女性中，就有一位会被诊断为乳腺癌,每35名女性中，就有一名会死于乳腺癌。

鉴于此，以“第24届全国肿瘤防治宣传周”为契机，武汉协和医院肿瘤医院于2018年4月17日特邀院乳腺肿瘤放化疗Ⅱ病区赵艳霞主任医师在门诊7楼学术报告厅开展了以《乳房胀痛怎么》为主题的讲座活动，旨在普及乳腺健康知识，提高女性乳腺保健意识，活动受到了乳腺病痛患者、病患家属及医护人员的关注。

赵艳霞主任--《乳房胀痛怎么办》

赵艳霞主任简介

医学博士 副教授/副主任医师 硕士生导师

华中科技大学附属协和医院肿瘤中心乳腺肿瘤放化疗Ⅱ病区主任

中国临床肿瘤协会青年委员会委员

中国医药教育协会乳腺癌MDT学组常务委员

宋庆龄基金会肿瘤产学研联盟疑难肿瘤专业委员会委员

湖北省抗癌协会乳腺癌专业委员会委员

湖北省抗癌协会肿瘤内科专业委员会常务委员

湖北省抗癌协会姑息和康复委员会常务委员

活动一开始，赵艳霞主任运用自身的专业知识和多年的临床经验，向大家阐述了各年龄阶段女性对乳腺胀痛产生的焦虑感和疑惑这一普遍现状，并强调了向讲座现场及所有女性科普“乳腺胀痛怎么办”的重要性及必要性。

讲座过程中，赵艳霞主任深入浅出，通过PPT课件展示精简的知识要点，同时用生动易懂的语言为现场观众佐以实例及解释。赵主任先向大家介绍了乳腺胀痛的类型和原因，提高在场女性对乳腺疾病的关注度，接着讲授女性该如何预防和缓解乳房胀痛。在随后的讲座中，赵主任普及了乳腺结节、乳腺癌，还告诉在场女性如何判断良恶性肿瘤及保养乳房，她们有的还拿起了手机拍下照片。

最后是现场咨询环节，讲座参与者主动上前咨询赵主任，赵主任一一耐心作答，解决了她们对乳房健康存在的疑惑，消除了患者朋友在治疗过程中的盲点。

知识讲座获得大家一致好评，增强了女性关注乳腺健康的意识，让参加讲座的女性受益匪浅。关爱女性，从关注乳腺健康开始！

知识小课堂

1

乳房胀痛怎么办

缓解心情和情绪

规律运动

低脂高纤维素的食物

减少烟酒等刺激性食物摄入

2

如何判断良恶性肿块

良性：可移动的橡皮球、乳头分泌液呈清水样、乳汁样

恶性：粘连在乳房内的小石块、乳头分泌血水样、淡黄色溢液

X线检查

超声检查

活检组织病理检查

3

乳房的保养

保持好心情

均衡饮食

适量运动

控制体重

睡眠充足

自我按摩