台湾作家李敖患脑瘤去世，你需要了解远离癌症的7种方式
据台媒消息，3月18日10点59分，作家李敖离世，享年83 岁，引发演艺圈好友悼念。下午看新闻才知道这个大作家已经离开人世。据悉，李敖生前罹患脑瘤。他自己也曾在微博表示，本以为是老化，但没想到是脑干肿瘤。
让我们一起来认识一下脑瘤到底有多可怕？脑瘤，是长在颅内肿瘤通称，有良性的脑瘤和恶性的脑癌之分。具体有胶质瘤、脑垂体腺瘤、脑膜瘤、中枢神经系统淋巴瘤等等。
长在脑袋上的肿瘤虽然听着可怕，但是如果是良性，且尽早治疗，大部分都是能根治的。
第一：一年染发不超过3次
目前可以肯定与脑部肿瘤有关的致癌物就是“染发剂”。有研究结果显示，每年染发8次以上、染发超过25年的人罹患淋巴瘤的风险最高，比正常人升高了2.1倍；尤其是使用永久性染发剂的女性，罹患淋巴瘤的风险更高。这可能是因为永久性染发剂中加入了氧化剂，在这个过程中产生新的致癌物。
第二：睡觉时手机别放在枕头边
手机和脑癌的密切程度到底有多大呢？
目前为止还没有手机辐射会直接导致脑癌的证据。不过，手机是否会引发癌症的争论一直没有停止过，2011年6月份，国际癌症研究机构(IARC)将手机定义为2B“可能致癌”的物品。当然，你可别因此恐慌，手机该用还是要用的。
第三：23点入睡，每天睡够7小时
由于睡眠问题而导致的内分泌紊乱，可能会增加一个人患癌症的风险。每天23点前入睡，成年人一般睡够7个小时左右，当然，每个人对睡眠的要求不同，只要你睡起来神清气爽就可以。
第四：吃要做到5个一点，注意补硒防癌
俗话说“病从口入”，癌症也一样。防癌饮食的基本原则应遵循“粗、淡、杂、少、素”。要想不得癌症，还应注意在饮食中适当补硒。
研究显示，1997年《美国医学杂志》就曾报道：补硒可使肿瘤的死亡率降低一半。美国亚利桑那大学癌症中心的Clark教授等在美国进行了为期13年的补硒双盲干预实验，这项实验符合严格的科学标准，试验在7家临床中心进行，结果发现：每日补充200微克硒，癌症死亡率下降50%，癌症总发病率下降37%。其中有3种癌症的发病率下降较为明显：前列腺癌下降63%，结、直肠癌下降58%，肺癌下降46%。
硒有很强的抗癌防癌作用，被誉为“抗癌之王”。硒能够增强人体的免疫力和抗氧化能力，还能有效解除致癌物质的毒性。适当补硒，对预防癌症是很有必要的。补硒人群可以通过喝蒿稀绿茶的方式补充硒元素，蒿稀绿茶里的天然有机硒很容易被人体吸收，在机体贮存，能够增强机体免疫力和抗病毒能力。
第五：爱自己，开心最重要，少生气
癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。
不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个“没心没肺”的人，做人嘛，开心最重要！因为精神愉快、身心健康确实能回报你一个好的身体。
第六：日常适当锻炼和运动必不可少
几乎在所有的防癌建议中，都有相应内容：规律运动。很多人习惯将运动当任务，这样会有压力，其实违背了运动防癌的原则，我们做运动的时候不能有压力，以做完之后感到愉快为准，也只有这样的运动方式才最能提升免疫功能。
第七：定期体检，做到防患于未然
有的肿瘤隐蔽性比较高，偶然一次体检未必能发现。因此定期做做防癌体检很有必要。特别是老年人，体检的项目应尽可能全面，特别是肛门等一些比较隐私的地方也要检查。