体检时，医生一个简单动作就能发现直肠癌，可是很多人拒绝了

随着不健康饮食和生活方式的蔓延，大肠癌的发病率在迅速升高。国内大肠癌的平均发病年龄较欧美要提前10年，青年癌症患者中大肠癌占23.7%。

大肠癌包括结肠癌和直肠癌。大肠各部位发生癌症的概率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。

在我国，绝大多数大肠癌被发现时已经是晚期，这和我国缺少大肠癌筛查有密切关系。在日本、德国、美国均已立法，规定50岁以上的公民每年接受一次大肠癌普查。

直肠癌如何筛查？

80%的直肠癌，可以通过医生一个简单的动作就能发现。这就是常被医生们戏称为“一指禅功”的直肠指检。

直肠指检是直肠癌主要的筛查方法，因为大肠癌中70%～75%发生在直肠和乙状结肠。直肠指检一般能了解距肛门8厘米范围内的病变。

然而体检时，很多人因难为情而在“肛门检查”一栏选择放弃，这是非常错误的做法。即使毫无症状，40岁以上人群也应每年进行一次直肠指检。

结肠癌如何筛查？

对于结肠癌的检测，肠镜是目前最有效的筛查方式。

通过肠镜不但可以清楚地发现肠道病变，还可通过镜下切除等手段对肠道病变直接摘除和检测看看是良性还是癌性，是结肠癌早期预防中无法替代的主要手段。

如何预防大肠癌？

对于如何预防大肠癌，美国癌症协会（ACS）、世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR），提出以下几点建议：

1、改进饮食习惯

合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

2、积极防治肠道疾病

如各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等。

如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

3、定期检查

对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状。

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