饭后吃一种水果排光体内致癌物，你肯定不知道

在我们的身体里也都有一个自然物的，慢慢如何使我们的身体自然物得到有效的改善了，会不会给我们的身体带来一个其他方面的危害？就让我们一起来了解一下，饭后吃一种水果，排光体内致癌物，你肯定不知道到底是什么水果的一个相关介绍。

饭后吃梨有益健康

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

研究员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环 芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含 有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐 类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。

另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化 器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便秘者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

通过以上文字来介绍，我们对于体内的这种致癌物有了一个更加清楚的认识，如何排致癌物吃水果，有了一个更加清楚的了解了，平时的时候，我们应该多选择性的，多吃一些才是最好的，否则的话也会给我们的身体带来非常大的危害的。