名医问答|大肠癌高危人群有哪些？生活中如何预防

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大肠癌高危人群有哪些？生活中如何预防？

邱小姐提问

海军军医大学附属长海医院肛肠外科张卫主任医师介绍：

大肠癌一般分为结肠癌和直肠癌。其中结肠癌根据它的部位不同分为盲肠癌、升结肠癌、肝曲癌、横结肠癌、降结肠癌。而直肠癌一般占到45%左右，所以直肠癌的发病比例很高。很多大肠肿瘤发现时已经是晚期，很可惜在早期没有重视这个问题，错失了治疗机会。

大肠癌的高危人群主要有以下几类：40岁以上；有息肉病史；有大肠或其他肿瘤家族史；有炎性大肠疾病史；有遗传性肠道疾病。

对于生活中预防大肠癌，首先要调整饮食习惯，原则是荤少素多，要多吃高纤维的蔬菜和水果，多吃根茎类和豆类，红肉少吃，多吃鱼类和家禽，并且要少用动物性油类，不吃碳烤、腌渍、串烧类食物。

第二要保持体重的恒定，成年人的体重不要增加很快，在短时间内超过五公斤可能对健康的影响比较大。第三要经常保持运动，每天至少保证一小时。

编辑 / 周雪芮

主编 / 崔 颖