中年人如何避免癌症来找茬

我们的病例中有不少人到中年的人患了癌症，为什么中年人容易患癌症呢？

首先是因工业化生产进程加快而导致环境中致癌物质的增加，而绝大多数致癌物质的潜伏期时10—20年，因此恰好在中年时期已发生癌症。

其次，中年人生活负荷加重，工作及家务劳动繁重，精神压力较大，以致健康水平下降，免疫力降低，而经受不住致癌物质的刺激。有调查显示，年轻化癌症患者的的大多工作性质都比较紧张，精神压力较大，生活非常不规律，饮食习惯也不健康，从而在不知不觉中患上了癌症。

第三，中年时期体内激素水平发生改变，当激素平衡失调时，易诱发癌症，如妇女更年期是乳腺癌、子宫内膜癌发病的高峰时期。

第四，有些中年人错误地认为癌瘤是老年病，自持年壮，对疾病的侵袭不放在心上，当出现癌症的早期信号时未能引起充分注意，以致丧失根治的机会。因此，中年人患癌症的中、晚期较多。

另外，没有良好的生活和卫生习惯或嗜好烟酒等，也是致癌的主要因素之一。

一是要科学认识目前癌症高发现象，以平常心正确面对。随着现代医学的发展，诊疗技术的进步，过去许多威胁人类健康的急性传染病、寄生虫病等都找到病因并得到有效控制，这种相对变化就凸显了肿瘤的高发趋势。再加上现在肿瘤知识普及，国家医保政策的全覆盖，使得肿瘤诊断率也有所提高。而由于社会进步、经济水平提高，人们平均寿命延长，肿瘤发病率高峰多在40－45岁以后，这同样也相应凸显了肿瘤发病率。

二是要掌握所有危险信号，力求早期发现。比如，大便习惯和性状的改变（暗红色粘液血便），不明原因的消瘦、乏力，吞咽困难、进食梗阻，无痛性的包块，不明原因的刺激性干咳，咳嗽持续不愈等等。而这些危险信号并没有绝对的性别之分，民众需要提高对这些信号的警惕性，这些信号出现后如果自己无法正确判断，要到正规的医院进行科学的检查诊治明确究竟是什么原因。

三是要重视体检，早诊早治。工作再忙，也不要忽视每年一次的定期体检，许多单位都会给员工安排一次体检，大多数的体检项目里是不包含为胃镜、肠镜检查的，而粪便检查（发现胃肠道肿瘤出血简单有效方法）又被大多数人嫌麻烦而放弃，这些都与胃肠道肿瘤日益高发的背景背道而驰。因此高危人群可以增加胃镜、肠镜作为体检的一部分，普通人群应该重视一些简单测试（尿常规、大便常规等）和物理检查（医生的触诊）。