关于癌症共有的4个特性，医生说：百分之99的人都做过前3件！

现在生活中，大家对健康越来越重视，平时通过一些食材、药物来滋补身体，但是结果不如尽人意，据国家癌症中心统计:我国每年新发癌症病例近430万，其中肺癌是我国发生率和死亡率最高的癌症，过去30年间死亡率上升了465%。

从理论上说，每个人都有患上癌症的几率。单从实验数据和临床资料来看，以下这5类人患上癌症的几率更高，应及早防范、每年体检，定期做防癌筛查。

第一、生活方式不健康

熬夜和癌症有一定相关性，因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的。夜间是细胞发生裂变最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足、人体抗病能力降低，就很难控制细胞发生变异而形成癌细胞。

研究发现，长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌，长期酗酒者易患食管癌、肝癌，喜欢抱热水袋或坐热炕的人易患皮肤癌，嚼槟榔等习惯也会增加罹患癌症的风险。

长期接触医用或工业用辐射的人群，接受超剂量的照射后，易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

第二、饮食习惯不合理

瑞士专家认为，体内保护性维生素少的人，易受癌症侵犯；维生素A缺乏者，罹患肺癌的危险增加3倍；胡萝卜素缺乏者，罹患胃癌的危险增加3.5倍，食道癌、肾上腺癌的危险性增加2倍；在维生素E不足的人群中、唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都高。

此外，喜欢过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌，爱吃烧烤、腌制品、熏制品和吃的太素等饮食习惯都容易惹来癌症。

第三、心情消极

长期心情低落、过度敏感，属于“气郁体质”，“压抑型”性格。这种性格的人容易抑郁，压抑不得发泄，体内器官会气血淤塞，免疫力也受影响。长时间保持这种消极的状态，就容易被癌症缠上。

第四、癌症有关疾病

长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病等具有家族聚集现象，如果有直系亲属患上此类癌症，也要提高警惕。

第五、中老年人

数据显示，40岁以上的年龄组癌症发病率较高，也就是说，40岁以上的人群为癌症的“高危人群”。究其原因，一是这个年龄段的人免疫系统和各器官的功能都在衰退中，二是癌症因子也是一个累积的过程，所以中老年人发病率会更高。

日常生活中该如何预防癌症？

第一、少喝酒，不吸烟。

世界癌症研究基金会称，无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、食道癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份(1份含酒精10-15克)，女性别超过1份。香烟百害无一利，越早戒越健康。

第二、多吃坚果。

坚果含有多种营养元素，其中它能提供有益于人体健康的硒元素。研究人员发现，晚期前列腺癌的发病率降低和吃坚果存在着一定的相关性。

第三、少吃肉，多吃蔬菜。

世界癌症研究基金会发现，多吃水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。

第四、房间要多通风

室内污染同样不可小觑，要注意通风，尤其是卫生间。卫生间高温、高湿的环境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸发，弥漫在空气中。长期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚至诱发细胞变异而导致癌症等。各种清洁剂、洗涤剂在使用完后，一定要拧紧瓶口，并勤开窗、开排风扇，增加空气流通。

第五、少用塑料制品。

生活中，我们经常用塑料制品来装食物，却不知道它们到底有毒无毒。其实一般塑料制品都是有毒的，如果拿它们去装食物的话，时间长了肯定没好处。大家可以多用一些木质容器。

健康源于生活，大家在日常生活中，要保持良好的心情，合理的饮食以及稳定作息习惯，适量的运动。并且每年体检1~2次，当身体出现不适，不要硬撑，第一时间去医院检查！