消化科专家提醒：老放这样的屁，当心患上肠癌！

放屁，是胃肠道内积聚的气体排出肛门的生理反应。放屁，不可以让别人知道，但屁透露了身体的健康信息，自己不可以不知道。憋着屁不放虽然保住了面子，却会导致臭气被自己吸收，弄不好还会搞出便秘。幸好有研究发现，改变饮食结构与习惯可以减少放屁。

消化专家进一步提醒，放屁时喷出粪便或者黏液，有可能是直肠发生了炎症或者肿瘤，不可不察。

屁的味道改变，与健康息息相关

臭鸡蛋屁

一般来说，如果我们吃得比较油腻或吃的肉比较多，就容易出现臭鸡蛋味的屁。这是因为肠道发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且还在一定程度上危害人体健康。遇到这种情况，需要少吃一点动物性的食物，多吃一些五谷杂粮和蔬菜。

如果你的屁突然奇臭无比，最近又没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，就要注意了！这类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。

腥臭味的屁

腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

如果屁突然出现了特别的臭味，而且持续2-4周，就需要高度警惕，可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，最好赶紧去医院检查大便。

憋屁会导致便秘？

俗语云：“臭屁不响，响屁不臭。”屁是我们人体产生的废气，有一些有毒有害物质，所以长期憋着“废气”不放，可对我们的身体没什么好处。长期憋屁则会导致废气被肠壁吸收进入血液循环，代谢废物转而要经肾和肺排放，加重了这些脏器的负担。在理论上憋屁还会导致肠道张力异常升高，可造成便秘。

肠癌饮食注意事项

在大肠癌的早期，往往有大便的改变，有时便秘，有时又有腹泻，有时则两者交替出现。因此，对早期大肠癌病人，应重视调理大便。在饮食方面应给予维生素丰富的食品，如土豆、红薯、嫩叶青菜、香蕉等，但应避免过粗糙的饮食，如韭菜、笋等。

预防肠癌的发生，一定要防止便秘，平时可以多吃富含维生素的食物，每天可以搭配一杯赤豆薏米魔芋粉。赤豆薏米魔芋粉具有整肠通便的作用，主要是因为魔芋，魔芋魔芋就有“去肠砂”之称，它含有丰富的纤维素，纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，整肠排毒，有效防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，同时有利于肠道病症的治疗。赤豆薏米魔芋粉中都是药食同源的食材，口感细腻易吸收，营养均衡，不会产生肠绞痛副作用，更不会加重便秘。

在饮食上要注意多样，多吃一些绿色或橙色黄色的蔬菜水果，注意不要吃烟熏、腌制食物，油炸的也不要吃。要保持每日排大便，可以防止大便在肠道停留过久，这对防治大肠癌是有作用的。不要吃可导致便秘的食物，如苹果、藕节等均可引起便秘。