幸福是奋斗出来的，战胜癌症也是奋斗出来的！

“幸福都是奋斗出来的”

这句话鼓舞了很多人，

其实，战胜癌症也是奋斗出来的

那么，怎样奋斗，才能战胜癌症呢？

来听一听

河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤科一病区主任硕士研究生导师高启龙博士

怎么说

作为一名医生，面对癌症患者和家属，不论富有的、贫穷的、男的、女的、老的、少的，总能听到这异口同声的问话：得了癌症，还能活多久?殊不知，生命主动权是掌握在患者自己手中的。

一、“三早”仍是关键

早期发现、早期诊断、早期治疗是我们战胜癌魔的法宝。随着医疗手段的更新，细胞学，免疫学进展，早期发现和诊断癌症已成为现实，但不容乐观的是患者本人的漫不经心和掉以轻心。发现头部肿物只当炎症，胡乱吃点抗生素；大便带血以为痔疮；胃部不适当溃疡；痰中带血当结核等等。不肯接受正规系统的检查和治疗，经过了一段比较长的时间后，才辗转到医院就诊或者接受治疗，这难免会贻误病情。

二、癌症还须正确治疗

目前治疗癌症比较成熟而有效的方法，一是手术根治切除，二是放射治疗和化学药物治疗，三是内科保守姑息对症治疗。另外还有中医中药治疗、生物治疗、靶向治疗、免疫治疗等，这些治疗方法也非常重要。

在临床上有许多病人相信偏方、祖传秘方，因而常会盲目服用很多价格昂贵对病情没有任何帮助、甚至是有害的药物。等到病情未能控制，才转而接受正规医院和品牌药品，无疑延误了治疗，效果当然不会理想。癌症患者应该认识到，应将手术、放疗、化疗、中医药等治疗方法有机结合，才能达到最佳效果。

三、保护病人免疫力

在癌症治疗过程中，最重要的是保护病人的免疫功能，也就是保护病人的抵抗力。几乎所有的治疗手段都对患者的免疫功能有影响，而免疫功能下降是残留癌细胞死灰复燃的原因之一。要调动患者的主动性，增强信心，增强体质，适当应用免疫增强剂，加强营养。而最好的方法就是服用扶正的中药，保护免疫力，就是提高抗癌的战斗力，延长生命。

四、防止复发转移

癌症能置人于死地，就是因为癌症的侵犯性、复发性和转移性。癌症复发常出现于治疗后五年内，尤其是2~3年内。这段时间内一定要注意按时服用防止复发转移的药物，同时定期复诊，做好预后工作，防止复发转移，就是防止死亡。

五、树立战胜癌症的信心

在临床医疗实践中，对许多癌症患者康复治疗的观察结果表明，保持良好的心理状态，乐观地对待生活，了解肿瘤康复治疗的医学知识,改正不良的生活习惯和行为，树立战胜肿瘤的信心，积极地配合康复治疗，往往会取得良好的治疗效果，可促进肿瘤的康复，改善临床症状，提高生存质量，延长患者的生存期。抱着既来之，则安之的态度，坚定"我一定能胜利"的信念，树立信心就是升起生命的风帆。

癌症不能治的观念已经过去，癌症不等于死亡已是共识。生命还有多久?全靠自己去奋斗。

李开复 2013年患淋巴癌

李开复2013年在微博上告诉公众自己罹患淋巴癌。但他依旧乐观，积极配合治疗，并在2015年6月，通过微博和网友分享好消息，称自己目前已经康复。

李雪健 2001年患鼻咽癌

2001年12月，李雪健确诊为鼻咽癌。2003年春天，李雪健的病基本痊愈，说起和病魔作斗争的日子，李雪健说：“能吃能睡，放宽心，配合医生，配合家人。”

巴菲特 2012年患前列腺癌

巴菲特2012年宣布经诊断患有一期前列腺癌。并进行了为期两个月的放射治疗。他说自己的癌症并未扩散，目前感觉良好。

朱迅 2007年患甲状腺瘤

朱迅2007年患甲状腺瘤她是中央电视台的著名主持人，曾经三度患癌，上过四次春晚。2017年她带着癌症再度登上鸡年春晚，这是她作为主持人对自己工作的坚守。

蔡琴 2000年患乳腺癌

2000年，蔡琴被查出胸部有肿块怀疑是乳腺癌，立即入院治疗，由于发现和治疗及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为台湾最著名的一位抗癌成功的女艺人。

汪明荃 2002年患乳腺癌

2002年汪明荃患上乳腺肿瘤，幸及早发现，完成手术并康复后成为香港防癌会委员，致力推广防癌资讯。此后，汪明荃呼吁香港女性定期接受检查，如发现问题及早诊治。

罗家英 2005年患肝癌

2005年，罗家英因患有第三期肝癌，后来又因为肝脏出现异常变化，十年内两度接受手术治疗切除肿瘤，目前已经康复。

单田芳 1990年患胃癌

1990年确诊为胃癌晚期，经过了手术治疗，胃只剩下1/3。近三十年过去了，单老的身体依然硬朗。他说：“我从没把癌症当事，所以才健康的活着”。

名人成功对抗癌症的事例说明，癌症并不可怕，要想战胜癌症首先要有强大的内心，在勇气面前，癌魔也会黯然退却。此外，还要采用科学的治疗方法积极治疗，完全可使癌症得到有效的控制，患者可实现带瘤生存甚至治愈。

癌症有三个“三分之一”：三分之一是可以预防的;三分之一是可以治愈的;三分之一是经过合理治疗可以延长寿命的。

世界卫生组织得出明确的结论：“癌症是一种慢性病”。所谓癌症只是慢性病，基于两点：一、它发生、发展的过程很缓慢，有一个长期渐进而累积的过程，一般需要5到20年;二、即使发生了，很多情况下可以长期“休眠”，或基本康复，这就是“癌症只是慢性病”的医学科学根据。

面对癌症的来临，我们许多患者及家属惊慌失措，乱了阵脚，缺乏理性思考，盲目求医，患者及家属并没有做好打一场抗癌持久战的思想准备，心理上处于焦虑和恐惧状态。因此，我们要经常激励患者和家属，在癌症面前决不服输，需要拿出智慧和勇气坚持奋斗，和癌症战斗到底。

那么，如何科学的奋斗呢？高启龙博士告诉你：

首先，找对医生和医院，最好到肿瘤专科医院，在科学指导下科学治疗。

其次，调动患者本身的自觉能动性，从衣食住行，生活所有安排都要围绕抗癌的主题。

第三，家属一定要配合好医生，最大限度关心患者，鼓舞病人，共同树立信心。

综上所述，对于癌症患者来说，手术，放化疗后只是万里长征走完了第一步，后续的中医药治疗才刚刚开始，目的是防止转移和复发。

现在已经有少数癌症患者寻找到了适合自已的最佳治疗方案和生活方式，在治疗上少花钱，没有走弯路，取得了理想的疗效。甚至有一部分患者已治愈或长期生存，成为了肿瘤治疗的奇迹。如果广大患者们都能正确掌握与癌症斗争的方法，进一步提高治愈率，我国的肿瘤治疗一定能打开新局面。

高启龙博士提出的“中西食炼心”五要科学抗癌法，在临床应用中取得了很好的治疗效果。

1.中医治疗要辩证。中医认为肿瘤是因正气内虚，邪气积滞而成。中医通过辩证论治的方法，运用中医药手段可以达到扶正祛邪、提高免疫力、预防疾病的复发和转移的目的。

2.西医治疗要规范。肿瘤的西医治疗手段有手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等，通过这些手段可以尽量使早期肿瘤达到治愈水平，中晚期肿瘤病患尽可能延长生命，提高生活质量。

3.饮食起居要适宜。每日要适当增加蛋白质的摄入，最好多吃鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物，同时多吃水果、蔬菜，少吃腌制、油炸、烟熏等食物，多使用药食两用的食物，尤其是具有防癌抗癌作用的食物，例如：红薯、香菇、芦笋、花椰菜、花菜、卷心菜、芹菜、甜椒、胡萝卜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜等。

4.身体锻炼要坚持。运动可以帮助肿瘤患者增强免疫力，提高生活质量，有直接抗癌作用，预防疾病复发和转移。建议肿瘤患者可以通过“1、3、5、7”运动法进行。具体方法是：每日运动1次，每次运动30分钟，每周运动5天，保证有效运动，使心率达标，患者可在身体承受范围内尽量做到长期坚持锻炼。

怎么计算心率达标？

运动时合适的心率=170—年龄

5.心理疏导要到位。有研究表明，良好的心情有助于提高免疫力，抵抗肿瘤的复发和转移。建议肿瘤患者可以选择一种信仰，或寻找专业的心理疏导医师，同时家属应多给予病人鼓励和支持，帮助其调整心态，树立战胜病魔的信心，避免使其生活在恐惧和疑虑的不良情绪中。

像正常人一样实现自己的人生价值

癌症患者要安排好自己的工作和社会活动。每一个有工作的人都有这样的体会，在参加工作之初，有许多美好的愿望和一定要把工作做好，给领导和同事们一个好印象的决心。这说明参加工作是一件令人激动和高兴的事儿。

对于癌症患者来说，重新参加工作同样如此。并且事情是发生在一个患了被认为是“不治之症”的病人身上，更具有特殊的意义。无数抗癌明星的事迹告诉我们，癌症病人不仅能够痊愈，而且可以参加工作，并为社会做出不平凡的成绩。

晚期鼻咽癌患者孙某，在患癌的23年里，7次荣膺院先进工作者；86岁的患者刘某，在患癌的10年间，写出310万字的长篇回忆录《解放大西北、大西南》；美国总统里根在任总统期间，因患癌症接受多次手术，但始终担负着国家元首的重任。

事实上，能够参加工作就说明患者从思想上战胜了癌症。参加工作后和同事们一起谈论学习，工作和生活又是缓解思想压力的良好方法。一定体力活动的工作还可增强体质。参加工作可证明自身不仅有能力战胜癌症，而且能像正常人一样为社会做出贡献。工作中做出成绩会使患者感到欣慰，自信心增强，进一步促进疾病的康复。

这种康复——工作——心情愉快，自信心增强——进一步康复的良性循环，对彻底治愈癌症非常有益。因此，在康复阶段的每一个患者，都不应把自己作为病人而整天在家“养病”。要及时转变角色，时时想着尽早参加一些有意义的活动和工作，实现自己美好的人生价值。

专家简介：

高启龙，毕业于上海中医药大学，获中西医结合临床肿瘤学博士学位，从事肿瘤治疗临床工作20余年，河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤科副主任、一病区主任，河南省肿瘤中西医结合诊疗中心副主任，河南省中西医结合学会老年病分会肿瘤学组副组长，中国医师协会中西医结合肿瘤专业委员会委员，中国老年学会中西医结合肿瘤专业委员会委员。

擅长肺、胃、食管、肝、肠、乳腺、淋巴等全身各部位原发癌、转移癌、复发癌的中西医结合治疗，尤其擅长肺肝骨脑淋巴结转移癌、胸腹腔积液及心包积液的中西医结合治疗。

三级医师、医疗组长、医学博士、硕士生导师，发表学术论文30余篇。

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