从患癌到肿瘤消失，李开复抗癌成功后总结出三句感悟，看看有好处

所有的病症中，很多人最怕的就是癌症，大家对于癌症的认知，就是绝症，一旦得了癌症，就意味着很有可能会死亡。2013年时，著名企业家李开复宣布自己得了淋巴癌，一时间大家纷纷惊叹，有钱人也会得癌症。癌症这种东西，不论贫富贵贱，都有可能会得上，因为每个人的体内都有着癌细胞的存在。

不过，因为是有钱人，李开复随后便进行了治疗，在2015年的时候，他淋巴癌康复。在他治疗成功后，李开复也在自己的微博上写出了自己得病到治愈的全部感悟，希望能够给同样患病的病友们一些启示。

1、李开复说：睡眠比什么都重要，睡眠是增强免疫力最好的方法！

大家都知道，现在很多猝死就是跟休息时间不够有关，也有很多长期熬夜的人会突然间发现自己长了肿瘤。不管是媒体还是其他，都会告诉大家千万不要熬夜，尤其是年轻人。熬夜对身体的损伤实在是太大。

李开复在得病后第一件事情就是好好睡觉，他去补偿身体曾经受到的损耗。他表示：“许多研究也指出，睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。最佳的睡眠时间是每天晚上十点以后，理想睡眠长度是七小时到八小时。”

说实话，现在年轻人实在是太喜欢熬夜了，有些是因为工作，因为要加班，还有一些纯粹只是玩玩手机，拿身体健康为代价去娱乐，实在是不划算。

2、李开复说：运动无比重要，有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方！

患病之后的李开复，经常不开车、也不找司机，能走路的时候就多走路，这样就能够增加运动量。而且，有氧运动不仅可以脂肪燃烧而达到减肥的效果，还能促进癌细胞凋亡，也是活化自然杀手细胞的良方。

所以，不管是年轻人还是中老年人，一定要多运动，运动是最廉价的增强身体的好方式。现在很多女孩子都嚷着要减肥，既然减肥的话不如去运动运动吧，这样既能减肥还能对身体有好处。

3李开复说：好心态和幽默感，是发挥自身疗效治疗癌症的良药！

李开复是一个很幽默，并且喜欢开玩笑的人，他在患病期间，心态也一直很好，并且还经常安慰身边的人。他曾说：“我天生的乐观和幽默感，大概是我在生死关头、命悬一线时，一次又一次地引领我走出困境、发挥自身疗效的一剂良药吧！”

从《红楼梦》中我们就可以看出，心思沉重、多愁善感的林黛玉，就是各多愁多病身，而爽朗乐观的史湘云，身体就好的很，还有大观园中的老祖宗，她天天乐呵呵的也是个高寿之人，不管任何时候，人都要保持一个比较好的心态，不要思虑太多，哪怕知道自己生病了，也要积极的面对生活，该吃吃该喝喝该治病治病，身体渐渐会好起来的。