肆虐全球的癌症，你必须了解的基本事实
2017年，世界卫生组织（WHO）网站发布了关于癌症的全球化数据和重要事实，
与癌症有关的重要数据：
❶世界范围内，癌症是发病和死亡的主要原因，2012年约有1400万新发癌症病例；预计今后二十年新发病例数将增加约70%。
❷癌症是全球第二大死因，2015年导致880万人死亡。从全球情况看，近六分之一的死亡由癌症造成。近70%的癌症死亡发生在低收入和中等收入国家。
❸大约三分之一的癌症死亡源自以下5种行为和饮食危险因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草以及饮酒。烟草使用是最为重要的致癌危险因素，造成约22%的癌症死亡。肝炎病毒（肝癌）和人乳头瘤病毒（宫颈癌）等感染导致的癌症病例在低收入和中等收入国家的所占比例高达25%。
❹最为常见的癌症类型是以下5种：肺癌（169万例死亡）、肝癌（78.8万例死亡）、结肠直肠癌（77.4万例死亡）、胃癌（75.4万例死亡）乳腺癌（57.1万例死亡）
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癌症由何引起？
癌细胞是由正常细胞转变而来的，最根本的改变是基因（DNA）改变，过程复杂，但不是突然形成的，通常要经过多个阶段，从癌前病变发展到恶性肿瘤。导致这些变化的原因也很复杂，除基因本身这个内在因素之外，外在因素有三大类：
化学致癌物，例如石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素（一种食品污染物）、亚硝胺、多环芳烃、砷、加工肉类、咸鱼等百余种。
物理致癌物，例如紫外线和电离辐射（指放射性元素、γ射线等，不包括手机、电视、电脑、微波炉等“电磁辐射”）；
生物致癌物，如肝炎病毒（肝癌）、人乳头瘤病毒（宫颈癌）、EB病毒（鼻咽癌）、幽门螺旋菌（胃癌）等
世界卫生组织（WHO）致癌物清单
另外，老龄化是癌症形成的另一个基本因素。癌症发病率随着年龄的增长而显著升高，极可能是由于生命历程中特定癌症危险因素的积累，加上随着人们逐渐变老，细胞修复机制的有效性呈下降趋势。
如何预防癌症？
整体而言，烟草使用、饮酒、不健康饮食以及缺乏运动是世界癌症问题的主要危险因素，而且这些因素都是可以改变的，戒烟限酒、减肥、经常运动、多吃新鲜蔬菜和水果、少吃红肉尤其是加工肉类等。
对肝炎病毒、人乳头瘤病毒（HPV）等接种疫苗是最好的预防策略。
避免电离辐射和紫外线；
减轻城市空气污染，以及室内污染（家用固体燃料产生的室内烟雾）；
实际上，目前30%-50%的癌症可以得到预防。
早发现、早治疗
大多数癌症如果能做到早发现、早治疗，就可以降低癌症死亡率。
早发现有两部分内容：
❶早诊断，通过早期发现癌症并避免延误治疗，就可大大改善癌症患者的生活。若没有做出早期诊断，病人在疾病晚期确诊，这时可能就无法选用治愈性治疗办法。
❷筛查，指对没有出现症状但具有一定癌症风险的人群进行检查。比如，针对宫颈癌采用人乳头瘤病毒检查；采用针对乳腺癌的乳房造影筛查；针对结肠癌直肠癌进行的肠镜检查。
早治疗是指采取适当有效治疗措施，包括使用一种或多种方法，如外科手术、放疗、化疗、免疫疗法等。
早发现早治疗时，乳腺癌、宫颈癌、口腔癌和结肠直肠癌等一些最常见类型癌症的治愈率较高。儿童白血病和淋巴瘤等癌症治愈率也很高。
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参考文献
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