癌症人人畏惧，但是有十种人总是离癌症要远一点
欢迎关注小编看更多内容和每日更新内容第一种：每天出点汗的人
每周至少运动三次，每次在20分钟以上，最好感觉自己微微出汗。
总所周知油炸食物的致癌性，不可小视，常吃油炸食物的人，部分癌症发病率远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
豆浆对所有和雌性激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
每天至少摄入35克以上的纤维素，一碗麦片含15克纤维素，一片全麦面包含2克纤维素，一根香蕉含3克纤维素，一个苹果含3.5克纤维素。多补充杂粮、蔬菜和水果。
绿茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中。龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，起防癌成分是其他茶叶的5倍。
每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。中午一点是人在白天一个明显的睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性。
久坐肠道长时间处于淤血状态，代谢会出问题，容易诱发结肠癌。
体内维生素D缺乏增加乳腺癌患病风险，补充维生素D有助于预防乳腺癌。多吃鱼类、动物肝脏、水果蔬菜，还要记得多晒太阳。
每周吃不少于3份坚果的人结肠癌发病风险比不吃坚果的人低。女性尤为明显。
有三分之一的癌症是可以预防的，所以说早发现早治疗还是很重要的。