胖子收获爱情的唯一渠道就是减肥, 瘦下来的他分分钟就找到了女朋友

文 / 微笑咖
2017-07-05 17:44

这是我减肥以来自己记录下的对比照片

我最开始的体重170,体重也是170斤

是的,没错,一厘米的身高就相当于是一斤肉

后来参加工作之后,体重又往上彪了,那时候隔三差五的应酬,正餐也从来不按时吃,晚餐基本上就当应酬了,那时候顿顿肉,天天啤酒的整,后来不出所料,肚子开始慢慢的大了起来,就像怀孕了一样

我的外号从竹竿被身边的同事和朋友喊成了胖子!那时候心里就开始谎了,次奥,老子都快三十了,连女朋友都没有,就这模样,怎么找女朋友!!!

于是当时为了找女朋友,就开始减肥,美其名曰的给自己制定了一个“瘦身计划之找女友”,天天跑五

公里,早餐开始不吃,中午只吃一点点,晚餐就喝点牛奶加水果。苦逼的坚持了一个月,说真的,

实在是特么的坚持不下去了,太辛苦了,天天饿的跟个狗似的!瘦倒是瘦了七八斤,可特么的是真

辛苦啊,后来一个月后,开始心里安慰给自己找借口休战,这一休就是一年,再也没有刻意的去制

定什么减肥计划了!!!

后来,经过朋友的介绍,接触了现在所处在的减肥瘦身

刚开始的时候我没有很放在现在心上,教练刚开始告诉我,早餐吃饱,中午吃好,晚餐七分饱的原则,并根据我个人的身体情况,给我定制了一份属于我自己的食谱!

如下图:

都是比较营养健康的食谱,蛋白质和维生素,已经纤维素的补充都很到位

我按照这个食谱吃了两个月

功夫不负有心人

终于,终于

瘦了下来!

瘦下来的我,开始按照教练的指示,逐渐的给自己增加运动

深蹲,俯卧撑,跑步,卷腹等等

一个月后,腹肌都出来了

当时激动坏我了! 不多说,看图

减肥的成功自然带给我的就是美好的爱情了,现在瘦下来的我,仿佛处处都非常美好,现在的我也已经有了女朋友!

在这里我想说一句,希望各位胖宝宝们一定要加油减肥,瘦了你会发现你胖的时候很多遇见不到的美好的事物!

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