大白菜是抗癌能手，不能和这两种食物一起吃，很多人在傻傻地吃！

大白菜是我们经常吃的蔬菜之一，白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放。

吃白菜还可以预防乳腺癌的发生，白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。

大白菜虽然营养丰富，但是隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用，因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。

大白菜不能和这两种食物一起吃：

1、山竹：大白菜和山竹一起吃会引起身体不适。

2、兔肉：大白菜和兔肉一起吃会导致腹泻呕吐。

养生推荐：大白菜炖豆腐：

一、食材：大白菜(100克)、 豆腐(100克）。调料：植物油(15克)、 盐(4克)、姜(3克)。

二、做法：

1、将大白菜洗净，切成块。

2、把豆腐洗净，切成块。

3、 葱姜切细末。

4、炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入大白菜翻炒，再放入豆腐和调料，炖至白菜熟烂，就可以食用了！

三、功效：美容养颜，抗癌防癌！