糖尿病患者为什么要补充维生素B12？

糖尿病患者为防止血糖过高，需要进行严格的饮食控制，尤其是肉类的摄入，这样就可能会引起维生素B12的摄入不足，而B族维生素中的维生素B12恰恰是糖尿病患者必不可少的。下面我们就来看一下糖尿病患者为什么要补充维生素B12。

第一、维生素B12的作用

1、维生素B12促进红细胞的发育和成熟，维持机体造血机能，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。而糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，对于有糖尿病神经病变的患者，维生素B12可以起到营养神经的作用。

2、维生素B12以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢。

3、维生素B12可促进同型半胱氨酸的代谢，加速其清除，补充维生素B12可预防和延缓糖尿病血管病变。

4、有研究表明长期服用二甲双胍会阻碍维生素B12通过肠道吸收，引起机体维生素B12缺乏，所以这也是糖尿病患者需要补充维生素B12的原因之一。

5、维生素B12安神的作用，有助于消除患者紧张、烦躁等情绪。

第二、如何补充维生素B12

维生素B12广泛存在于天然食物中，最为丰富的来源是奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏及各类坚果、粗粮等等，糖尿病患者如果可以做到均衡饮食，一般不需要常规乏维生素B12。

长期服用二甲双胍、长期素食或胃肠功能差的患者必要时可以根据个人情况，遵医嘱阶段性补充维生素B12。

糖尿病的患者出现糖尿病周围神经病变时维生素B12可以作为营养神经药物使用。

第三、维生素B12的用法

维生素B12的用法用量一般是1次1片，1日3次，维生素B12是水溶性维生素，可以通过肾脏排出，但是如果过量的服用维生素B12也会产生一些副作用，可能会出现荨麻疹，湿疹，面部浮肿等出现一些过敏反应，同时维生素B12摄入过多还可能会导致叶酸的缺乏。所以服用维生素B12一定要看说明，在医生的指导下服用。