洋葱可是能防癌有益心血管健康的家常菜, 一周我都吃N次!
洋葱可是便宜量大的蔬菜,但很多人不喜欢吃也不知道怎么好吃,今天就分享给大家这道能防癌,维护心血管的万能洋葱,喜欢的小伙伴收藏起来哦!
原料:洋葱200g,鸡蛋3个,盐2g,有机酱油20g,蒜片5g
1、洋葱切条,鸡蛋打碎。
2、锅内加油烧热,下鸡蛋煎熟切块备用。
3、锅内留油,下蒜片洋葱翻炒,加盐,有机酱油炒到八成熟,加入鸡蛋翻炒入味即可。
这道菜虽然很简单,但功效和用最健康的方法做出来,很多人不但喜欢上这道菜,更喜欢上发健康美食的人!