失眠会致癌？请点此穴秒破！

无极太极

失眠会带来极大的痛苦和心理负担

又会因为滥用药物

损伤身体其他方方面面

今天来了解下失眠以及有效缓解方法

一般造成失眠的原因很多

比如晚上吃的很多

或看朋友圈的深夜放毒系列

白天发生的事情使脑细胞兴奋

第二天有重要的事情要做

通常也会引起失眠

睡眠不足会影响细胞的正常分裂

由此可能产生癌细胞的突变

而导致癌症的发生

失眠症状主要表现为

睡眠质量差，睡眠浅易做梦

辗转反侧，入睡困难

长期失眠会使机体免疫力下降

对各种疾病的抵抗力减弱

记忆力减退影响工作学习

睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高

使得发生心脏病的机会增加

人体的细胞分裂多在睡眠中进行

睡眠不足会影响细胞的正常分裂

按摩百会穴

对于治疗失眠也有显著的效果

无极太极14期学员

张华

大家好，我是无极太极第十四期学员张华。

以前，长时间的失眠对我的脑神经造成了很大伤害，别人给我说话，我得过一会儿才明白过来，语速比生病前慢了很多，买菜几乎不会算账了，还经常丢三落四，不是丢钱包就是丢菜。走路的力气也不大，还不能走远，因为怕累。我原来害怕半阴天，气压低，我很难受，上不来气不能动，肠胃病很严重，饭量很小，也没胃口。可现在这些病症都消失了，记忆力也恢复了很多，说话声音也响亮了，没有了病痛，心情也就变得很好，我爱人说我整天就像个“快乐的小鸟”，生活也恢复了常态。

无极太极44期学员

周勇

大家好，我叫周勇，是无极太极第44期的微信课学员，以前，我晚上习惯凌晨一两点才睡，早上8点起床，中午睡不着，一到下午脑袋跟浆糊似的，练习微信课后，现在我晚上11点睡，早上6点起床，午睡半小时到1小时，整天精力用不完，想起当年大学毕业才120斤，参加多年工作后飙升到160斤，碰到不经常见面的同事，他说，你胖了挺多的，我听到后，也挺不好意思的。练习微信课这半年多以来，身体改善很大，没吃过一次药。这些病基本痊愈，所以我的背包中不止是丢掉了感冒药，还丢掉了十几种其它的备用药。值得一提的是，练功一周后，多年来的鼻炎痊愈。

无极太极36期学员

高飞

大家好，我叫高飞，是无极太极第36期的微信课学员。

微信课是我人生第一次系统学习武术，面对老祖宗智慧的内功，我很珍惜，怀着一颗虔诚的心，微信课是我习武之路的指路明灯，我认真按照微信课的内容、步骤和要求练习。每天早晚练习内功两次，每次40分钟以上，从未间断。

令人惊讶的效果出现了，练习一周之后，没想到，多年的失眠就改善了，现在我晚上11点入睡，早上5点自然醒，白天即使中午没有时间休息，也不觉得困，精气神十足。这些实实在在的亲身体验，一下子让我对微信课的功法着迷万分。

人存于世

先天之躯必有后天损耗

衰老病痛厄而加身

世人知补

药补不如食补，食补不如气补

提升自身元气才是强身健体的关键

赵老师所授养生功可重识自身，益寿延年

无极太极，全球最大实名认证功夫迷社群，拥有万余名实名毕业学员，全网千万级粉丝。每天有真实学员反馈真实练习心得。有缘的人，欢迎加入无极太极，更健康的生活！

编辑：贫道法宝