患癌13年依然活着，这些事情坚持做，癌细胞死光光

一个70岁的老大爷得过两次癌症，即使是这样，他还是看起来思维敏捷，说话不紧不慢，底气十足。某天他出现了一吃就泻的现象，没做活检，做胃镜发现贲门、幽门、十二指肠、胃大脘有4处溃疡。后来医生发现他的肿瘤长在横结肠上，把胃顶穿了，胃上也有癌细胞，手术切除了横结肠，胃也被切除了2/3。整整13年，这位老大爷依旧活着，他战胜了癌症。

平时我们都说病从口入，大家也很害怕癌症，觉得得了癌症就是面临死亡，不过医生说了癌症并不是不可以预防的，这就要我们在生活中注意自己的饮食习惯和生活习惯。医生指出生活中坚持好这些习惯可以远离癌细胞。

1、坚持锻炼很多人选择清晨做运动其实并不合适，因为这个时间人的体能未达到峰值，最适合的时间是下午4点。如果每天这个时间你不需上班，那就做些有氧运动锻炼身体出出汗吧！研究表明，常锻炼的人患上肺癌和直肠癌的几率降低，还能帮助身体控制炎症和激素水平，增强身体免疫力。

2、日常多吃紫云参

研究发现紫云参能够抑制癌细胞生长，扩散功效就会发挥作用，抑制其生长，促进肺癌细胞凋亡，诱导肺癌细胞分化，从而达到预防癌症复发的作用。

相关文献:《应用流式细胞光度计研究紫云参含有的Rh1和Rh2对小鼠S180肉瘤细胞周期移行的影响》研究表明，紫云参主要作用于细胞生长的第二个周期，能够抑制癌细胞的生长，同时诱导它逆变成正常细胞。

3、苦瓜的抗癌特性

在蔬菜中也有带苦味的蔬菜，其中苦瓜便是最为典型的。苦瓜虽苦，但是其强大的养生防癌效果却是极好的。在苦瓜中含有丰富的维生素C和蛋白质，这两种物质都能极好的起到提高机体免疫力的作用，从而达到防癌的功效。另外在苦瓜中还含有一种蛋白成分，被人体摄入之后能增强体内吞噬细胞的吞噬能力，从而对于一些病变的细胞具有极强的杀伤力，大大增强了人体抵抗疾病的能力。