中医儿科: 孩子半夜总磨牙, 小心脾胃不和! 送您几个小妙方~

文 / 壹号专家健康说
2017-07-07 13:05

磨牙不仅仅是孩子才有的毛病,大人有时候也会半夜磨牙,只是孩子磨牙可能更常见。一般来说,孩子白天磨牙,大都是在出牙的时候,那时候牙龈痒痛得难受,孩子就喜欢咬东西,这种情况下,磨牙棒就可以解决问题。但如果是夜间无意识的磨牙,可能就跟健康有关系了。

老辈人常说,孩子晚上磨牙是肚子里有虫了。所以很多家长,尤其是爷爷奶奶外公外婆带孩子的家庭,一看到孩子磨牙就爱给他们吃打虫药。这是非常不恰当的做法,我最反对家长不分青红皂白就给孩子乱吃药。于是,很多孩子都是吃了打虫药不见好转才送来医院的。

的确,几十年前,像我父母刚做医生那会儿,孩子磨牙他们首先怀疑的就是蛔虫或蛲虫,屡试不爽。可是我们今天卫生条件好了,城市里的孩子很少会有肠道寄生虫了,过去的经验也不再适用。现在的孩子晚上磨牙,大都是因为脾胃不和。

脾胃不和跟牙有什么关系呢?这是因为反映肠道情况的手阳明大肠经,是从手指开始的,它虽然顺着胳膊只到锁骨那里,但它的支脉往上通过了面颊,进入下齿槽,然后在人中那里交汇。所以,胃肠功能稍有变化,就有可能反映到牙齿上了。

当然,肠胃不和是常见原因,还有其他一些原因也会让孩子磨牙,比如,假如晚餐吃得过饱,孩子睡觉的时候还有大量食物没有消化,消化系统就不得不加夜班。由于消化系统加班工作,不知情的咀嚼肌也被动员起来,会不由自主地收缩,孩子就开始磨牙了。所以如果是这种情况引起的磨牙,就不能让孩子睡前吃太饱,也不要一吃完东西马上睡觉。

但是,假如睡前孩子玩得太兴奋,也有可能磨牙。比如,假如你给孩子讲了情节特别紧张的故事,或者孩子本身压力比较大,那么入睡的时候神经系统会过于兴奋,也有可能磨牙。

当然,磨牙也有可能是牙齿本身的问题,如果孩子牙齿排列不齐、牙齿咬合关系不好或者咀嚼肌用力过大等等,都有可能让孩子的咀嚼肌无意识地收缩,表现出来就是磨牙。

另外,孩子缺乏维生素D或者睡眠姿势不好,也会导致咀嚼肌发生异常收缩,从而出现磨牙。所以,有这么多原因可以引起磨牙,得对症下药。我们可不能根据老观念,一磨牙就给孩子吃打虫药。

由于现在的孩子磨牙,以脾胃不和居多,所以重点还是要调和脾胃。中医认为,孩子夜间磨牙大都与胃热有关,所以通常会用芦根、茯苓和黄连煎成汤药给孩子喝,但我认为这些中药过于寒凉,我们还是可以用更温和的手法,比如食疗的土方,每晚睡前吃一块生桔皮。

脾胃不和是磨牙的一个重要原因,也是磨牙背后的一个隐忧。不过,调理脾胃是一个相对长期的过程,磨牙本身也是不怎么舒服的症状,下面我来讲讲如何缓解磨牙这一症状本身。由于跟磨牙最直接相关的是咀嚼肌,所以我们可以通过推拿按摩脸上的穴位入手。

一个是颊车穴。只要使劲咬一下牙,脸上会有一块地方凸出来一个包,那是咬肌,咬肌上有个窝儿,那就是颊车穴。一般人的颊车穴都跟嘴角在一条平行线上,而且上边跟鬓角垂直。如何孩子磨牙,我们可以在他睡觉前,给他揉揉颊车穴,3到5分钟即可。

另一个是下关穴。下关穴在耳朵旁边的侧脸上,约在耳前一横指,颧弓下陷处。张开嘴巴的时候,凹陷里面就有一个包被顶出来,这个包就是下关穴。睡前按摩下关穴,也能很好地缓解磨牙症状。

当然,治标之外我们还要治本。孩子身上表现出任何异常的情况,都预示着体内有些地方不大对劲了。作为细心的家长,我们要学会顺藤摸瓜,找出这些小毛病背后的真正原因,孩子也就能少生病了。