中医儿科: 孩子半夜总磨牙, 小心脾胃不和! 送您几个小妙方~

磨牙不仅仅是孩子才有的毛病，大人有时候也会半夜磨牙，只是孩子磨牙可能更常见。一般来说，孩子白天磨牙，大都是在出牙的时候，那时候牙龈痒痛得难受，孩子就喜欢咬东西，这种情况下，磨牙棒就可以解决问题。但如果是夜间无意识的磨牙，可能就跟健康有关系了。

老辈人常说，孩子晚上磨牙是肚子里有虫了。所以很多家长，尤其是爷爷奶奶外公外婆带孩子的家庭，一看到孩子磨牙就爱给他们吃打虫药。这是非常不恰当的做法，我最反对家长不分青红皂白就给孩子乱吃药。于是，很多孩子都是吃了打虫药不见好转才送来医院的。

的确，几十年前，像我父母刚做医生那会儿，孩子磨牙他们首先怀疑的就是蛔虫或蛲虫，屡试不爽。可是我们今天卫生条件好了，城市里的孩子很少会有肠道寄生虫了，过去的经验也不再适用。现在的孩子晚上磨牙，大都是因为脾胃不和。

脾胃不和跟牙有什么关系呢？这是因为反映肠道情况的手阳明大肠经，是从手指开始的，它虽然顺着胳膊只到锁骨那里，但它的支脉往上通过了面颊，进入下齿槽，然后在人中那里交汇。所以，胃肠功能稍有变化，就有可能反映到牙齿上了。

当然，肠胃不和是常见原因，还有其他一些原因也会让孩子磨牙，比如，假如晚餐吃得过饱，孩子睡觉的时候还有大量食物没有消化，消化系统就不得不加夜班。由于消化系统加班工作，不知情的咀嚼肌也被动员起来，会不由自主地收缩，孩子就开始磨牙了。所以如果是这种情况引起的磨牙，就不能让孩子睡前吃太饱，也不要一吃完东西马上睡觉。

但是，假如睡前孩子玩得太兴奋，也有可能磨牙。比如，假如你给孩子讲了情节特别紧张的故事，或者孩子本身压力比较大，那么入睡的时候神经系统会过于兴奋，也有可能磨牙。

当然，磨牙也有可能是牙齿本身的问题，如果孩子牙齿排列不齐、牙齿咬合关系不好或者咀嚼肌用力过大等等，都有可能让孩子的咀嚼肌无意识地收缩，表现出来就是磨牙。

另外，孩子缺乏维生素D或者睡眠姿势不好，也会导致咀嚼肌发生异常收缩，从而出现磨牙。所以，有这么多原因可以引起磨牙，得对症下药。我们可不能根据老观念，一磨牙就给孩子吃打虫药。

由于现在的孩子磨牙，以脾胃不和居多，所以重点还是要调和脾胃。中医认为，孩子夜间磨牙大都与胃热有关，所以通常会用芦根、茯苓和黄连煎成汤药给孩子喝，但我认为这些中药过于寒凉，我们还是可以用更温和的手法，比如食疗的土方，每晚睡前吃一块生桔皮。

脾胃不和是磨牙的一个重要原因，也是磨牙背后的一个隐忧。不过，调理脾胃是一个相对长期的过程，磨牙本身也是不怎么舒服的症状，下面我来讲讲如何缓解磨牙这一症状本身。由于跟磨牙最直接相关的是咀嚼肌，所以我们可以通过推拿按摩脸上的穴位入手。

一个是颊车穴。只要使劲咬一下牙，脸上会有一块地方凸出来一个包，那是咬肌，咬肌上有个窝儿，那就是颊车穴。一般人的颊车穴都跟嘴角在一条平行线上，而且上边跟鬓角垂直。如何孩子磨牙，我们可以在他睡觉前，给他揉揉颊车穴，3到5分钟即可。

另一个是下关穴。下关穴在耳朵旁边的侧脸上，约在耳前一横指，颧弓下陷处。张开嘴巴的时候，凹陷里面就有一个包被顶出来，这个包就是下关穴。睡前按摩下关穴，也能很好地缓解磨牙症状。

当然，治标之外我们还要治本。孩子身上表现出任何异常的情况，都预示着体内有些地方不大对劲了。作为细心的家长，我们要学会顺藤摸瓜，找出这些小毛病背后的真正原因，孩子也就能少生病了。