肿瘤=癌症=死亡吗？别再自己吓自己了

肿瘤=癌症=死亡吗?由于人们对癌症肿瘤的恐惧，有时候刻意去回避它们，其实肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，很多人都以为恶性肿瘤就是癌症。实际上，肿瘤科医院的专家说癌症和恶性肿瘤不是一回事儿的。

从专业角度来看，癌症只是恶性肿瘤的一种，其实“恶性肿瘤”≠“癌症”。除了“癌”外，在恶性肿瘤里，还有一大类杀手，叫做“肉瘤”。比如说骨肉瘤。

在病理诊断中，上皮组织来源的恶性肿瘤命名为“癌”，间叶组织来源的恶性肿瘤则称为“肉瘤”。癌好发于老年人，而肉瘤则多见于青少年。

在“癌”里按上皮类型的不同，又分为鳞状细胞癌、腺癌、移行细胞癌和基底细胞癌等。比如食管癌多为鳞状细胞癌;胃癌多为腺癌;膀胱癌多为移行细胞癌等。

怎样预防癌症?

合理膳食在我国的癌症病人中有35%—50%是由于不良的生活习惯诱发癌症，饮食不科学、过度烹调加工等方法因素所致。合理的膳食可能使人类癌症减少1/3。提倡大家，多吃蔬菜少吃肉，少吃发霉食品和熏制品，还有腌制品和剩菜剩饭，另外吃东西太快太烫。

戒烟戒酒大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量，喝一些低度的，酒精含量不要超过15%，建议男同志每天喝酒最好不要超过20克，女同志最好不要超过10克，而且女同志最好不要喝白酒。香烟对人体有害无益，它不仅会诱发肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宫颈癌等都与吸烟有关。现在肺癌死亡率居第一位，但早期能发现肺癌的太少了。每天抽20支香烟的人，连续吸烟二十年者，癌症发病率比不抽烟的人高4—5倍。

适当运动运动能强化免疫系统，保持肠胃健康，控制体重，在合理的体重范围内，尽可能瘦。任何种类的运动都有助增强人体质、增加人体体免疫功能、同时也会减低患癌风险，例如快步走。

每年主动做一次防癌检查每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。换句话来说，肿瘤也是免疫系统疾病。要想预防，记录东方今幸觉得首先就是提高自己的免疫力。90%的癌症早期不会有明显症状，一旦有了明显症状，90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。健康的投资是我们生活当中最小的投资，但也是最重要的投资，要学会自己的健康自己管理。

如果被确诊为癌症肿瘤也要有一个好的心态。下面介绍六种有关癌症的最新心理疗法：

1.安慰疗法

慰安疗法在治疗癌症过程中很重要，能在一定程度上提高治疗效果，以积极的心态去面对。这需要家属、朋友和医生的帮助，从思想上解决病人的负担，消除顾虑。尽量做到真诚，不敷衍，但也可避重就轻，不要轻言“最多还能活2个月”。

2.信心疗法

信心可以激发一种超乎寻常的潜能，能让患者尽快摆脱不良情绪的干扰，积极参与治疗中来。在治疗中，医生就应该做到让病人相信奇迹会发生在自己身上。

3.幽默疗法

俗话说，笑能治百病。医学家们发现，癌症病人有规律地笑，可使病情得到缓解。

4.咽津疗法

科学家们建议：吃东西时一定要细嚼慢咽，如果有时间可以试着做一做咽津疗法，病人平心静气，轻轻吐气三口，再将舌伸出齿外唇内，上下左右搅动。当津液满口时，鼓漱5-10次，然后，有意念分五次把唾液徐徐送入丹田。没试过这方法的患者不妨试一下，每天重复4-5次，或许会有意想不到的惊喜呢。

5.信念疗法

有时候，我们会很惊讶地发现很多弱小的人总能在灾难中活过来，而支撑他们的却是一个小小的信念。现实就是这么实在，一个小小的信念或许就会成为病人活下去的无限动力，一个与癌症病魔斗争下去的理由，而再配上正确的治疗，延长生命甚至治好癌症，也是大有可能的。