人体最容易患癌的12个器官,阅读一分钟可能救命,相互转告!
“谈癌色变”,癌症是全球发病和死亡的主要原因。
世界卫生组织最新发布报告显示:全球癌症的发病率与死亡率呈持续上升趋势,每年全球有420万人死于癌症,每5名男性和每6名女性中,就有1人在75岁之前患癌。
预测到2035年,全球患癌病例将增至2400万。
位居男性发病率前十位的分别是:肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾癌。
位居女性发病率前十位的分别是:肺、乳腺、大肠、胃 、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑癌。
其实我们每个器官对癌细胞的抵御能力各不相同,不同器官遭受癌细胞侵袭的原因也有很大的区别。
下面我们来看看人体最易患癌的器官以及预防方法吧。
肺—肺癌
原因:长期抽烟,致癌物质经由肺吸收,引发肺癌。致癌物质经由肺扩散,还可诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌等。另外,空气污染也是诱发肺癌的原因之一。
预防方法:肺癌肺癌真可怕,我们定要懂得它,空气污染无奈何,出门莫忘戴口罩,蔬菜水果要多吃,多喝水来常润肺。
肝—肝癌
原因:长期饮酒是导致肝癌发生的直接原因,也与被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类引发的 “乙肝病毒”有关。
预防方法:各类西药不乱吃,戒烟戒酒是必须,平时生活多注意,从此生活远离它。
乳腺—乳腺癌
原因:过多高脂肪高热量食物的摄入、精神压力大、晚婚晚育、长期大量饮酒、乱用外源性雌激素。(外源激素:外源激素是指非机体本身产生,而从外界摄入体内的激素,也可以是人工合成,也有可能是从其他动物体内提取的)
预防方法:乳腺癌是很恐怖,女性朋友注意它,体育锻炼少不了,心情舒畅很重要,外源激素不乱用,酒水饮料要少喝,饮食饮食要注意,清淡少肉棒哒哒。
胃—胃癌
原因:盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物及抽烟等是胃癌主要发生原因。
除此之外,胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。
预防方法:粗糙食物可不吃,盐腌食物要少吃,蔬菜水果少不了,抽烟喝酒要禁止,按时进食不能烫
进食要慢要开心。
食管—食管癌
原因:喜欢吃烫的东西,吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。
预防方法:烫的东西要慎吃,发霉食物不可食,家常酸菜要少吃,维生素C要多吃。(富含维生素C的果蔬有:西红柿、苹果、橘子、红薯)
肠—大肠癌
原因:红肉、大量饮酒、高温油炸食物、常忍便意等都可能导致大肠癌,此外,炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。
预防方法:生活规律勤锻炼,饮食少肉多纤维,多喝牛奶吃玉米,排泄次数需合理。(纤维食物包括:芹菜、燕麦、苹果、豌豆、绿豆、黄豆、胡萝卜、白菜等)
膀胱—膀胱癌
原因:饮水中的砷是膀胱癌发生的原因之一,此外,长憋小便也能增加该癌发生风险。
预防方法:碱性食物要常吃,用餐节奏要放慢,纤维食物要多吃,干净开水要多喝。(碱性食物包括:海带、香蕉、苹果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、马铃薯等)
胰腺—胰腺癌
原因:肥胖和糖尿病是导致该病发生的主要原因。
预防方法:多糖食物要少吃,过度肥胖需谨慎,早睡早起多锻炼,多喝开水保健康。
淋巴—淋巴癌
原因:环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。
预防方法:日常生活多锻炼,心情愉快增体质,负氧离子要补充,身体放松少压力,过辣过咸要避免
碱性食物要补充。(碱性食物包括:海带、香蕉、苹果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜等)
肾—肾癌
原因:身体肥胖、饮水中砷含量超标以及吸烟三个因素都会导致该癌发生。
预防办法:菌菇大蒜要多吃,咸菜酸菜要少吃,室内空气要畅通,提高重视早预防。
宫颈、卵巢—宫颈癌和卵巢癌
原因:长期熬夜导致内分泌失调、过早开始性生活等。
预防方法:烟酒毒品要远离,内裤晾晒见阳光,下体卫生常注意,早睡早起好习惯,保持心情长舒畅。
癌症虽然可怕,但世界卫生组织的专家认为,如果人们遵循健康的生活方式,很多癌症都可以避免。