秋季肿瘤易复发 远离癌症你可以做这些

秋季气温变化大，很多人到了便经常感冒发烧。你知道吗？其实除了普通人，肿瘤患者也应小心秋季，因为秋季肿瘤转移和复发的几率很高。今幸小编今天带大家一起来学习下。

秋季小心肿瘤复发

据统计，在一年四季中，秋季肿瘤患者的转移、复发率在37% -48%左右，死亡率不断上升，明显高于其他季节。

秋季是肿瘤患者的一个“坎”，从中医养生的角度讲，夏秋交替，昼夜温差大，空气中水分含量高，肿瘤患者易伤津耗气、脾胃受困，出现憋气、恶心、呕吐等反应，很容易导致肿瘤的转移和复发。

在秋季，肿瘤患者除了应该配合服用这些药物外，还应该比其他季节更加重视肿瘤的复发与转移，发现异常及时到正规医院咨询诊断，同时积极锻炼身体，提高体质及健康水平，养成良好的卫生习惯，注意饮食营养平衡，做到防治结合。

肿瘤患者的秋季衣食住行

下面为大家给出一些关于秋季的衣食住行建议。

衣

常言道：“出门须防三、九月”。因为北方的九月凄风苦雨，冷空气日渐增强，气温日降，容易使人感冒，这不仅仅对出门人有警戒意义，长期在家的人也应注意不可着凉。特别是体质差的肿瘤患者，对天气变化很敏感，应及时增减衣被，以免寒气入侵，轻则感冒，重则伤肺，易诱发疾病。

食

阳光渐收、雨水渐少、天气转凉，由于秋季阳气不断收敛，空气中缺乏水分的滋润而渐有肃杀之感，这时人们常常会觉得口鼻干燥、渴饮不止、皮肤干燥，甚至大便干结等。专家提醒肿瘤病友更应注重饮食调理。

首先以养阴润肺为主，肿瘤患者手术、化疗、放疗后，体虚脾弱，消化能力低下，饮食要以润肺生津、温软清淡的高蛋白食物为主。可选用新鲜时令食品，如莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤，以养阴润肺；咳嗽痰多的患者尤宜食梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳；可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。

其次少食滋腻大补食品。肿瘤病友忌烟、酒、辛辣、刺激之食物，及高脂肪食物以免加重肠道负担；羊肉、狗肉等大热食品，易使脾气壅滞，体虚生火，尽量不要吃；此外，螃蟹性寒，也尽量不要吃，偶尔进食，也须佐以姜、醋，以免伤脾胃。

最后要注意科学药补。药补以清热益气养阴为主，如西洋参、枸杞等泡水饮用，秋季避免大补，传统的膏方可在入冬后使用。鼻咽癌、食道癌放疗病友，为防止或减轻放射性口腔炎，可用当归、麦冬、金银花漱口和泡水服用。中医药现代化进步，传统的中药提取后有比较针对的作用，不会担心过补，市民朋友也可以考虑人参皂苷rh2等，调理预防，改善身体。

推荐食谱：

秋梨汤

大鸭梨3个，带皮洗净后，切成碎块，水煎汤，食梨饮汤。

木耳芝麻饮

黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克，炒香。两药置锅内，加水煎熬，加蜂蜜调味，分次食用。

荸荠速效饮：豆浆1000毫升，荸荠100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用。菊花茶：将白菊花10克放入杯内，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3-5分钟，当茶饮用，每天1剂。

梨粥

梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。

胡萝卜粥

胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。

住

秋季万物收敛，人也要注意调整起居作息，收敛肺气。“秋三月，早睡早起，与鸡俱兴”。专家提醒，身体条件较好的肿瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安宁，早起以使肺气清；心平气和是养生学的关键所在，要注意保持室内一定的温度和湿度，并清洁、通风。

行

秋高气爽，温度适宜，风景宜人，是锻炼的最好季节。肿瘤病友可根据病情、体质、兴趣爱好，量力而行地选择一些活动，选择适当的室外锻炼。但是运动要循序渐进，不宜突然剧烈运动，或大汗淋漓，以免发生危险。

为了身体健康，更好地控制病情，肿瘤患者最好多加注意上述事项。